Achtsamkeit

Lebensmuster verstehen, individuelle Ressourcen optimieren, positiv denken. Alle sind auf der Überholspur. Aber wo - bitte sehr - geht es zum Glück? Und wie werden wir fertig mir Sorgen und negativen Gefühlen?

Unsere Ratgeber-Auswahl gibt Ihnen erste Anhaltspunkte und praktische Hilfe.
Kreative Wege zur Achtsamkeit
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Iris Warkus
NAUMANN & GÖBEL
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DORLING KINDERSLEY
Kartoniert/Broschiert
Achtsam & Kreativ
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DORLING KINDERSLEY
Kartoniert/Broschiert
Achtsam & Kreativ
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GRÄFE & UNZER
Kartoniert/Broschiert
GU Entspannung
  • Nachdruck. Erscheint laut Verlag am 17.11.2017.
Dominik Spenst
ROWOHLT TB.
Gebunden
rororo Taschenbücher 63365
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Thich Nhat Hanh
O. W. BARTH
Kartoniert/Broschiert
Basics der Achtsamkeit
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Mila Bubliy,Philipp Herold
KOMPLETT MEDIA
Gebunden
Band 1
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GROH Verlag
GROH VERLAG
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Karima Stockmann
GROH VERLAG
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Anne-Sophie Lesage,Marie Bretin
GROH VERLAG
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Jocelyn de Kwant
SÜDWEST
Kartoniert/Broschiert
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ARS EDITION
Kartoniert/Broschiert
3.2
99 Wege, einfach im Hier und Jetzt zu leben


Achtsamer leben lernen
Oft ist unser Alltag viel zu schnelllebig, die Gedanken springen von einem To-do zum nächsten und kommen nur selten zur Ruhe. Höchste Zeit also, einen Gang zurückzuschalten und den gegenwärtigen Moment wieder bewusster wahrzunehmen.
Dieses Buch schenkt ...
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ZS - EIN VERLAG DER EDEL VERLAGSGRUPPE
Gebunden
376 - ZS Verlag
Kim Fleckenstein
Der Coaching-Jahresbegleiter

Deine Zeit ist Jetzt365 Impulse für ein erfülltes Leben
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HERDER, FREIBURG
Gebunden
Einfach leben
Anselm Grün
Was das Leben leichter macht

Unter dem Druck des Alltags, bei all den oft gegensätzlichen Ansprüchen ist die Gefahr groß, die innere Mitte, die Balance, sich selbst zu verlieren. Kann man einüben, damit umzugehen? Was sind die entscheidenden Ressourcen? Wie wird man ausgeglichen, und wie lernt man Gleichmut? Darum geht ...
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ADEO,ADEO VERLAG
Gebunden
Andreas Grunau
Ein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit

Ein täglicher Begleiter für mehr innere Ruhe und positive Ausrichtung mit dem ganz besonderen Flip: Beim "Dreimaleins für die Seele" sind alle Buchseiten noch einmal in drei Teile unterteilt, die du jeweils unabhängig voneinander intuitiv aufschlagen kannst. So entstehen über 200.000 immer ...
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HÖRBUCH HAMBURG
CD
Louise L. Hay
285 Min.. CD Standard Audio Format. CD Standard Audio Format


In Das große Hörbuch für Körper und Seele wird Louise Hays umfassendes und für jeden anwendbares psychologisches Trainingsprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte kombiniert mit den effektivsten Meditationen. Mit einfachen Übungen, Affirmationen und Meditationen weist Hay den ...
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JUNFERMANN
Kartoniert/Broschiert
Jenny Lawson
Dein Buch für wilde Gedanken

Dies ist ein Ratgeber und Erfahrungsbericht zum Schmunzeln, Nachvollziehen und Ausmalen für Menschen, die sich eine Anleitung zum Lachen oder Weinen wünschen. Es ist Malbuch, Kunsttherapie und treuer Begleiter in einem - YOU ARE HERE nimmt die Leser mit auf eine Reise, die bei ihnen selbst beginnt....
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GABAL
Gebunden
Dein Leben
Katharina Maehrlein
Wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten

Kennen Sie Situationen wie diese? Es ist Freitagnachmittag, Sie haben eine anstrengende Woche hinter sich und wollen noch schnell den Wochenendeinkauf erledigen, da fängt die Kassiererin mit der Kundin vor Ihnen in aller Ruhe ein Schwätzchen an. Und Sie? Sie könnten explodieren! Immer wieder ...
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PATMOS VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Hans Morschitzky
Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung

Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden, die eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich ...
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KÖSEL
Kartoniert/Broschiert
Danny Penman
Das Geheimnis der Achtsamkeit

Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst?

Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes ...
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HANSER
Gebunden
Charles Pépin
Kleine Philosophie der Niederlage

Was Existenzialisten und Stoiker über gelingendes Scheitern verraten. Eine Anleitung zur gekonnten Niederlage
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MOSAIK
Kartoniert/Broschiert
Isabell Prophet
Dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an

"Bist du glücklich mit deinem Job?" Auf diese einfache Frage eine klare Antwort zu geben, fällt den meisten Menschen schwer. Gerade wenn es um den Beruf geht, schwanken wir oft zwischen Freude und Disziplin, Ehrgeiz und Überforderung. Doch glücklich sein kann man lernen - es hat uns nur noch ...
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HERDER, FREIBURG
Kartoniert/Broschiert
Herder Spektrum
Luise Reddemann,Sylvia Wetzel
Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen

Achtsamkeit mit sich selbst und in Hinblick auf die Welt um einen herum: Diese Haltung hilft, den eigenen Weg zu finden und gerade auch in Krisen und Übergängen Selbstvertrauen zu entwickeln, Vertrauen zu anderen zu gewinnen, Grenzen nicht zu überschreiten und selbst Grenzen zu setzen. Hier ...
Unser Tipp

Sandra M. Schneider
Wie Sie Klarheit und Gelassenheit gewinnen
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