Stress & Burnout

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HERDER, FREIBURG
Gebunden
Band 4
Anselm Grün
Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen


Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend - es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens....
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SPRINGE,SPRINGER BERLIN HEIDELBERG,SPRINGER, BERLIN
Kartoniert/Broschiert
Sven Seibold
Umgang mit Leistungsdruck - Belastungen im Beruf meistern


Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren - häufig ist die Ursache der Dauerstress, den Leistungs- und Zeitdruck am Arbeitsplatz erzeugen. Dabei kann Stress positiv wirken, wenn die Bedingungen stimmen. Die Autoren zeigen, wie sich ein Weg zwischen negativem Stress und ...
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BASTEI LÜBBE
Kartoniert/Broschiert
Matthias Marquardt
Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten ...
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DROEMER/KNAUR,KNAUR TB
Kartoniert/Broschiert
1. Halbband
Monika Schmiderer
7 Regeln für ein selbstbestimmtes & authentisches Leben


Achtsam, authentisch, fokussiert
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DROEMER/KNAUR
Gebunden
Bert te Wildt,Timo Schiele
Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden; Psychologie-Ratgeber zur Selbstheilung)


»Burn Out« war gestern, »Burn On« ist heute - Millionen sind betroffen.
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GABAL
Gebunden
Whitebooks
Debora Karsch,Lothar Seiwert,Manuela Jacob-Niedballa
Wie Sie souverän und achtsam leben


Stress gehört zu unserem Leben - beruflich und privat: Er treibt uns an, fordert uns heraus, bringt uns zu Höchstleistungen. Allerdings nur, wenn wir dazu in der Lage sind, richtig mit ihm umzugehen. Denken Sie an eine Welle, die langsam auf Sie zurollt: Entweder, sie lassen sich von ...
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TRIAS
Kartoniert/Broschiert
Band 7
Benjamin Börner,Ralf Moll
Das 5-Wochen-Programm: Ernährung, Entgiftung, Entspannung


Endlich wieder Bäume ausreißen!


Wenn bleierne Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fehlender Schwung den Alltag bestimmen, ist es höchste Zeit zu handeln, bevor sich dauerhaft ein Burnout einstellt. Es gibt einen Weg zurück zu Lebensfreude und Energie - er führt über die ...
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MWV MEDIZINISCH WISSENSCHAFTLICHE VERLAGSGES.
Kartoniert/Broschiert
Sonja Maren Esch,Tobias Esch
Mind-Body-Medizin, Resilienz, Selbstfürsorge. Nach dem ZPP-Programm 'Gesund im Stress'

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Dafür ist die Mind-Body-Medizin ein wirksamer Ansatz.Das Buch vermittelt praktische ...
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KLETT-COTTA
Gebunden
Fachbuch
Klaus Blaser
Das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze


In acht Wochen die eigenen Grenzen schützen lernen
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KÖSEL
Gebunden
Claudia Croos-Müller
Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven. Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen

Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie ...
  • Fehlt, da der Verlag derzeit nicht liefern kann.
GABAL
Kartoniert/Broschiert
Dein Leben
Sebastian Mauritz
Wie unser Leben gelingen kann

Probleme, Stress und Krisen gehören zu unserem Alltag und werden sich niemals daraus verbannen lassen. Immer wieder werden wir im Laufe unseres Lebens mit Situationen konfrontiert, die uns emotional, manchmal sogar existenziell vor Herausforderungen stellen und uns dabei gleichzeitig jedes ...
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HOGREFE (VORM. VERLAG HANS HUBER )
Gebunden
Johannes Storch,Maja Storch,Olbrich Dieter
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt

Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstraße ...
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