"Ich hab Rücken!"
Wenn ein Leiden so verballhornt wird, kann man wirklich von einer Volkskrankheit sprechen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten, kostenintensivsten und medizinisch ungelösten Problemen in Deutschland. Mehr als die Hälfte der Deutschen leiden unter immer wieder auftretenden Rückenschmerzen und Verspannungen. Zu wenig oder falsche Bewegung, zu viel und falsches Sitzen, aber auch psychische Anspannungen führen zu Beschwerden, die auf die Stimmung schlagen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Die Aktion "Gesunder Rücken" ruft am 15. März zum "Tag der Rückengesundheit" auf. Wir bieten Ihnen zahlreiche Ratgeber mit Informationen und Übungen zu diesem Thema an.
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Kay Bartrow
Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
Jeden Tag eine gute Tat für Ihren Rücken
Immer nur sitzen, im Büro vor dem Bildschirm, zu Hause im Sessel, im Restaurant - dann einmal schnell heben ... und zack, fährt es dir in ...
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Philipp Kemper,Stephanie Kiel
Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen. Mit Übungen für Körper und Geist
Frei von Stress und Rückenbeschwerden Suchen Sie einen Leitfaden für Ihre mentale und körperliche Gesundheit?
In diesem Buch liefern wir Ihnen ein besonders effektives Konzept zur ...
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Unsere besondere Empfehlung
Andrea Jakob,Thomas Rampp
Selbst aktiv werden. Beschwerden lindern und heilen. Lebensqualität steigern. Entwickelt von den Ärzten der Klinik für Integrative Medizin
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen unter kompetenter medizinischer Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin ...
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Angela Oberle,Sabine Pork
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Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin ...
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