"Ich hab Rücken!"

Wenn ein Leiden so verballhornt wird, kann man wirklich von einer Volkskrankheit sprechen. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten, kostenintensivsten und medizinisch ungelösten Problemen in Deutschland. Mehr als die Hälfte der Deutschen leiden unter immer wieder auftretenden Rückenschmerzen und Verspannungen. Zu wenig oder falsche Bewegung, zu viel und falsches Sitzen, aber auch psychische Anspannungen führen zu Beschwerden, die auf die Stimmung schlagen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Die Aktion "Gesunder Rücken" ruft am 15. März zum "Tag der Rückengesundheit" auf. Wir bieten Ihnen zahlreiche Ratgeber mit Informationen und Übungen zu diesem Thema an.
Kay Bartrow
Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
Philipp Kemper,Stephanie Kiel
Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen. Mit Übungen für Körper und Geist
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