Gesunde Ernährung

Gesund abnehmen
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EMF EDITION MICHAEL FISCHER
Gebunden
Tanja Dusy
Über 50 gesunde Rezepte zum Wohlfühlen

Schlank und gesund mit bunten Bowls!
Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich, sondern lassen sich auch perfekt zum Abnehmen einsetzen. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Sattmacher-Carbs, gesunden Fetten, leichten ...
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CHRISTIAN
Kartoniert/Broschiert
Jane Faerber
Mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht. 100 Rezepte. Effektiv abnehmen. Inklusive Wochenplan.

Low-Carb-High-Fat
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WORT & BILD VERLAG
Gebunden
Apotheken-Umschau 2
Alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag

Zum Wohlfühlgewicht ohne Jo-Jo-Effekt und tägliches Kalorienzählen?Mit den richtigen Kniffen kann es jedem gelingen! Der Schlüssel zum Erfolg: Die Umstellung der Ernährung."Gesund abnehmen" gibt einen umfassenden Einblick in aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft, Diätmythen und ...
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EMF EDITION MICHAEL FISCHER
Kartoniert/Broschiert
Individuell abnehmen mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Methode. Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten

Wunderwaffe Intervallfasten - Der Gesundheitstrend
Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit ...
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TRIAS
Kartoniert/Broschiert
Amanda Sonntag
Mentalübungen, mit denen Du Deine Diät durchhältst

Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg

Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes - dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino ...
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GRÄFE & UNZER
Kartoniert/Broschiert
GU Diät & Gesundheit
Mira Flatt,Petra Bracht
Mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung

Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und ...
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GARANT, RENNINGEN
Kartoniert/Broschiert
Einfach schlank durch Esspausen

Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden ...
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NAUMANN & GÖBEL
Gebunden
Marie Gründel
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode

Der Abnehm-Turbo

Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert
So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc.
Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die Fastenzeit und die ...
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DPLUSA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Abnehmen mit Brot und Kuchen 1
Güldane Altekrüger
Die Wölkchenbäckerei. Schnelle einfache Rezepte mit Nährwertangaben

Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten.
Einfache, schnelle Rezepte - ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen.
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HIRZEL, STUTTGART
Kartoniert/Broschiert
Manfred Kriener
Ernährungslügen und der rasante Wandel der Esskultur. Mit e. Vorw. v. Vincent Klink

Es brodelt in unseren Küchen. Manfred Kriener steht am Herd und misst Koch und Köchin den Puls. Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es sagt nicht, was wir essen sollen oder dürfen. Stattdessen serviert es ein Informationspaket, damit der Verbraucher als Souverän über seinen Teller sich kompetent ...
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MOSAIK
Gebunden
Claus Leitzmann,Petra Bracht
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof....
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ZS ZABERT UND SANDMANN
Gebunden
Die Ernährungs-Docs
Anne Fleck,Jörn Klasen,Matthias Riedl,Silja Schäfer

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht....
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CALLWEY
Gebunden
Éva Bezzegh
Rezepte für 12 Monate

"Da haben wir den Salat - ist diesmal ein Jubelruf" (Münchner Merkur)

Da haben wir den Salat! Und zwar 12 Monate lang! In knapp 100 Salatrezepten ist für jeden etwas dabei. Bei interessanten Kombinationen,
ausgerichtet an saisonalen und regionalen Produkten, steht der Genuss ...
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C. BERTELSMANN
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Bas Kast
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung. Ausgezeichnet mit dem Wissensbuch des Jahres 2018

Seit dem Erscheinen auf der Bestsellerliste!

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal ...
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