Gesunde Ernährung

Die Ideenküche der Wölkchenbäckerei widmet sich unbeschwerten Grillabenden und Partys mit Freunden und Familie! Damit Hunger und Spaß bei der nächsten Party oder dem Grillabend nicht auf der Strecke bleiben, hat sich Dana an eine der größten Kalorienfallen herangewagt - das Grill- und Partybuffet....

Low-Carb-High-Fat

Gesundheit braucht Wissen!Die Buchreihe der Apothekenumschau

Wunderwaffe Intervallfasten - Der GesundheitstrendDie Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit ...

Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg

Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes - dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino ...

Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen.Nun der 2. Teil mit noch viel mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und ...

Das Kochbuch zum Bestseller der Intervallfastenexpertin Dr. Petra Bracht

Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden ...

Der Abnehm-Turbo

Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert

So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc.

Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die ...

Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten.
Einfache, schnelle Rezepte - ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen.
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Die Revolution des Essens mit dem Bestsellerautorenduo

Gesunde Ernährung 2.0 - Die Revolution des Essens. Aus heilender Gesundheitsküche wird alltagstaugliche Genussküche. Vom Duo der Starexperten in Sachen Genuss und gesunde Ernährung: Johann Lafer und Dr. Matthias Riedl

Die besten Ernährungs- und Gesundheitsstrategien für weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit

Es brodelt in unseren Küchen. Manfred Kriener steht am Herd und misst Koch und Köchin den Puls. Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es sagt nicht, was wir essen sollen oder dürfen. Stattdessen serviert es ein Informationspaket, damit der Verbraucher als Souverän über seinen Teller sich ...

+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. ...

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar ...

"Da haben wir den Salat - ist diesmal ein Jubelruf" (Münchner Merkur)Da haben wir den Salat! Und zwar 12 Monate lang! In knapp 100 Salatrezepten ist für jeden etwas dabei. Bei interessanten Kombinationen,ausgerichtet an saisonalen und regionalen Produkten, steht der Genuss an erster Stelle....

Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste - über 1 Million verkaufte Exemplare

Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine ...