Gesunde Ernährung

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EMF EDITION MICHAEL FISCHER
Gebunden
Tanja Dusy
Über 50 gesunde Rezepte zum Wohlfühlen

Schlank und gesund mit bunten Bowls!
Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich, sondern lassen sich auch perfekt zum Abnehmen einsetzen. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Sattmacher-Carbs, gesunden Fetten, leichten ...
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CHRISTIAN
Kartoniert/Broschiert
Jane Faerber
Mit Low Carb High Fat zum Wohlfühlgewicht. Effektiv abnehmen. Inklusive Wochenplan.

Low-Carb-High-Fat
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WORT & BILD VERLAG
Gebunden
Apotheken-Umschau 2
Alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag

Sie haben immer in etwa die gleiche Menge gegessen und trotzdem stetig zugenommen? Sie möchten wissen, woran das liegt, wie Sie diesen schleichenden Prozess stoppen und die überflüssigen Pfunde nachhaltig wieder loswerden? Dabei helfen nicht nur über 80 leichte, ausgewogene und ...
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EMF EDITION MICHAEL FISCHER
Kartoniert/Broschiert
Individuell abnehmen mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Methode. Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten

Wunderwaffe Intervallfasten - Der Gesundheitstrend
Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit ...
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TRIAS
Kartoniert/Broschiert
Amanda Sonntag
Mentalübungen, mit denen Du Deine Diät durchhältst

Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg

Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes - dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino ...
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GRÄFE & UNZER
Kartoniert/Broschiert
GU Diät & Gesundheit
Mira Flatt,Petra Bracht
Mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung

Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und ...
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GARANT, RENNINGEN
Kartoniert/Broschiert
Einfach schlank durch Esspausen

Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Außerhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch groß zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden ...
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NAUMANN & GÖBEL
Gebunden
Marie Gründel
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode

Der Abnehm-Turbo

Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert
So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc.
Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die Fastenzeit und die ...
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ZS ZABERT UND SANDMANN
Gebunden
Die Ernährungs-Docs
Anne Fleck,Jörn Klasen,Matthias Riedl,Silja Schäfer

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht....
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CALLWEY
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Éva Bezzegh
Rezepte für 12 Monate

Da haben wir den Salat! Und zwar 12 Monate lang! In knapp 100 Salatrezepten ist für jeden etwas dabei. Bei interessanten Kombinationen,
ausgerichtet an saisonalen und regionalen Produkten, steht der Genuss an erster Stelle. Mit "Nur Salat." lernen wir die Vielfalt an Aromen und Farben ...
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C. BERTELSMANN
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Bas Kast
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung. Ausgezeichnet mit dem Wissensbuch des Jahres 2018

Das Wissensbuch des Jahres 2018

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um ...
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