Turnen wie die Tiere - Yoga für Kinder

Spielerische Yogaübungen für Krippen- und Kindergartenkinder

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Schon Kindergartenkinder sind oft überreizt und unter Druck. Die Folge: hibbelige, nervöse, angespannte und unruhige Kinder. Mit Yoga lernt dein Kind sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Der spielerische Ansatz dieses Buches macht Kindern Spaß und sie turnen begeistert mit. So erfahren schon 2-Jährige, dass Yoga gut tut und schulen dabei spielerisch ihr Körperbewusstsein, ihre Konzentration und Kreativität.

Kindgerecht greift dieses Buch die Namen der sogenannten Asanas, so heißen die Yoga-Positionen,auf und setzt sie in Wort und Bild um, denn viele Yoga-Positionen haben Tiernamen: der herabschauende Hund, der Wal, der Schmetterling... Auf jeder Seite dieses liebevoll illustrierten Pappbilderbuchs zeigt ein Tier "seine" Bewegung. Mithilfe einfacher Anleitungen wie: "Mach einen Buckel wie die Katze." Oder: "Streck dich wie eine Schlange in die Luft.", können Kinder und natürlich auch Erwachsene ganz leicht diese Übungen nachmachen und einfach Yoga-Positionen erlern
en.

Die Übungen lassen sich allein, mit Papa, mit Mama oder mit den Erzieherinnen in der Kitagruppe ausführen, denn in zahlreichen Kindergärten ist Yoga ein fester Bestandteil der Turn- und Bewegungsstunde.


Stell dir vor, du bist ein Tier und turn einfach mit!

Rübel, Doris
Doris Rübel hat sich vor allem als Illustratorin und Autorin von erfolgreichen Kindersachbüchern und Pappbilderbüchern einen Namen gemacht. Sie studierte in Karlsruhe und Braunschweig und war zunächst einige Jahre als Kunsterzieherin an Hamburger Gymnasien tätig. Seit 1988 arbeitet sie ausschließlich als Kinderbuchillustratorin und -autorin. Sie lebt in Hamburg und Südfrankreich.

"Yoga vom Feinsten - für die Allerkleinsten!" yoga Journal 20200409
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