Resilienz ist die Fähigkeit, sich nach einer belastenden Situation zu regenerieren, sein Leben in die Hand zu nehmen und trotz schwieriger Umstände einen Schritt nach vorne zu machen.In diesem Buch findest du Rezepte, Praktiken und Methoden, mit denen du deine schützende Wärmehülle aufbauen, deine Widerstandskräfte stärken und schwierige Zeiten meistern kannst. Mit Heilpflanzenextrakten, der Kunst der Kräuterteezubereitung, äußerlichen Anwendungen, vitaler Kost, Bewegung und Meditation führt die Autorin dich durch eine Kräuterreinigungs-Kur.Ich lade dich ein, JETZT kurz innezuhalten. Setz dich hin, kehre zum Atem zurück, lass Anspannung und Sorge los. Betrachte die Kräuter am Wegesrand, atme tief und bewusst ein und aus, spüre deinen Körper und nimm dich als Teil der Natur wahr - möge dieses Buch der Beginn einer neuen Reise für dich sein. Ich wünsche dir aus ganzem Herzen die Kraft der grünen Resilienz! Karin Mecozzi
Karin Mecozzi, Diplomierte Herboristin, Gesundheitsberaterin, Autorin von "Ars herbaria, Heilpflanzen im Jahreslauf" im Verlag am Goetheanum. Ausbildung an der Universität Urbino in Heilpflanzenkunde, langjährige Praxis in der biologisch-dynamischen Landwirtschaft, Weiterbildung in anthroposophischer Naturheilkunde und Meditation. Lebt im grünen Apennin, Marken, Italien, Wildsammlung und Anbau von Heilkräutern und Verarbeitung zu Kräuterprodukten. Kursorganisatorin, Referentin, Forscherin, setzt sich international für eine ganzheitliche Gesundheitsprävention mit Heilpflanzen und Landschaftskultur ein.
