Suche

Entdecke deine innere Stärke: In nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Fühlst du dich manchmal überwältigt von den Herausforderungen des Lebens? Stehst du unter ständigem Stress, der dich permanent an deine Grenzen und darüber ...

In der Kinder- und Jugendhilfe sind passgenaue und attraktive Antworten auf professionelle Herausforderungen gefragt. VHT als videobasierte Beratung bietet das Handwerkszeug, methodengeleitet professionelles Handeln zu unterstützen, zu reflektieren und Teil der Lösung zu sein. VHT als ...

Verändern Sie Ihr Gehirn - Verändern Sie Ihr Leben

Mit diesem Buch des renommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen. Der Stanford-Professor und Gründer des weltweit ...

»Ein atemberaubendes Debüt über Liebe, Ethnie, Brutalität und den Balsam der Vergebung.« - People Magazine

Juli 1962. Eine Mi'kmaq-Familie aus Nova Scotia kommt in Maine an, um den Sommer über Blaubeeren zu pflücken. Einige Wochen später ist die vierjährige Ruthie verschwunden....

In den letzten Jahren werden zusätzlich zu Risikofaktoren bei physischen und psychischen Störungen sogenannte Resilienzfaktoren diskutiert. Im vorliegenden Buch fragen wir daher, was positive, also schützende und negative, also belastende Resilienzfaktoren beim Schmerz sein können. Die ...

Was bewegt Frauen heute noch dazu, einen Garten zu haben und zu pflegen?

Das Gefühl, einsam und isoliert zu sein und der Wunsch nach tiefer Verbundenheit führen die Journalistin Alice Vincent zu einem außergewöhnlichen Vorhaben: Sie erstellt eine Liste von Frauen, die sie ...

Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern

Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!«
...

Die Burnout-Erkrankung ist, insbesondere im Schulwesen, nach wie vor ein aktuelles und gesellschaftsrelevantes Thema, über das kaum gesprochen wird. Es ist, je nachdem mit viel Scham- und Schuldgefühlen behaftet. Jeder hat ein eigenes Bild von einer Burnout-Erkrankung - doch entspricht ...