Frei im Kopf

Die geistige Bremse lösen

  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 26.06.2023.
9,80 €
inkl. MwSt.

"Wir sind nicht unsere Gedanken." Davon ist Cochin Angelika Holdau überzeugt. Wenn es uns gelingt, eine innere Beobachterrolle einzunehmen, bekommen wir die nötige Distanz zu dem, was uns alles an negativen Dingen durch den Kopf geht und geben ihnen nicht mehr so viel Gewicht. Kommentierende Sätze wie "Aha, das also denke ich gerade" und im nächsten Schritt "Ist das wirklich so?" helfen, auf Abstand zu gehen und damit relativieren sich hemmende Zweifel, Sorgen und Ängste meist schon ein wenig. Unsere blockierenden Denkmuster lassen sich so nach und nach auflösen und es gelingt uns, unser Potenzial zu entfalten und unsere Wünsche zu verwirklichen!

Angelika Holdau ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in München. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Coaching zu Berufung und Potenzialentfaltung. Sie ist u.a. ausgebildet in körperorientierter Psychotherapie und zudem als freie Redakteurin und Journalistin tätig.
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Raus aus negativen Denkmustern
SCORPIO , 2023
Kartoniert/Broschiert
  • Nachdruck. Erscheint laut Verlag am 01.07.2023.
12,99 €
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