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Falk und Caren Stankus helfen mit diesem Ratgeber, endlich aus der negativen Gedankenspirale beim Reiten auszubrechen und die innere Haltung zum Positiven zu kehren, um Schwierigkeiten zu meistern und das eigene Reiten voranzubringen.

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!

Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch ...

Witzige Ideen für eine entspannte Vorweihnachtszeit: Lama statt Drama!

Dieser witzige Adventskalender im Taschenformat zeigt dir, wie du in der Weihnachtszeit unnötigen Stress vermeidest und von Tag zu Tag relaxter wirst! So kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren ...

Nur 24 Mal schmunzeln, dann ist Weihnachten

Auch der schlimmste aller Tage vor Weihnachten hat nur 24 Stunden! Dieser Adventskalender für Erwachsene mit 24 Kärtchen und bitterbösen Sprüchen begleitet dich durch die hektische Vorweihnachtszeit. Wenn dich morgens schon alles ...

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Stressfreie Adventszeit mit 24 Entspannungsmomenten

- Tägliche kleine Auszeiten für mehr Gelassenheit und Freude
- Einfache Entspannungsübungen für Körper und Geist
- Perfektes Geschenk für alle, die sich im Advent entspannen möchten

In der oft ...

Mehr und mehr Menschen werden von dem mulmigen Gefühl befallen, dass die Zeiten immer schwieriger werden und das Leben uns vor immer mehr Herausforderungen stellt. Umso wichtiger ist es, Glücks-Skills zu entwickeln, die uns zu innerer Ruhe, Zuversicht und Lebensfreude führen, weiß Anjana Gill....

Warum stehen Eltern und Kinder heute so unter Druck, warum ist Familie so kompliziert und herausfordernd geworden?

Eltern wollen die Entwicklung ihrer Kinder möglichst optimal unterstützen und bei der Erziehung keine Fehler machen. Eine Flut von Ratgebern, die dabei Hilfe ...

Inspirierende Texte für Momente der Ruhe

In einem immer hektischeren und ruheloseren Alltag ist die Sehnsucht nach Momenten der Stille groß. Vom Glück der Stille versammelt Texte, die dazu anregen, innezuhalten, und die von ...

Mit Der Vagus Code entschlüsselt Dr. Ingfried Hobert das Geheimnis des Vagusnervs - Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden und Stressabbau. Dieser Nerv verbindet Ihr Gehirn mit Ihrem Herz, Ihrem Darm und Ihrer Lunge und ermöglicht es Ihrem Körper, in stressigen Zeiten ...

Kleiner Wochenkalender schenkt Glück und Freude für 2026
Das große Glück mag kleine Dinge! Wenn wir auf die kleinen Details in unserer Umgebung achten, werden wir sicher glücklicher, dankbarer und zufriedener. Der Minikalender inspiriert jede Woche mit Lebensweisheiten und ...

Lass dich jeden Monat von kraftvollen Yogapositionen und kurzen, aber tiefgründigen Inspirationssprüchen begleiten.Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - dieser Kalender ist die perfekte Erinnerung, sich täglich einen Moment für sich selbst zu nehmen und mit jedem Tag ein Stück mehr zu wachsen....

Dieser tolle Wandkalender im Posterformat ist genau das Richtige für kleine und große Faultier-Fans. Die chilligen Tiere sind nicht nur abwechslungsreich und humorvoll in Szene gesetzt, zudem haben alle Faultiere auch noch witzige und originelle Namen! Ob der freundliche Stefan, die ...