Stress und Resilienz

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Stress und Resilienz

So bewältigen Sie als Mitarbeiter Fehlbeanspruchungen und stärken Ihre Widerstandskraft!

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Sowohl Anforderungen als auch Möglichkeiten wachsen heute im Arbeits- wie im Freizeitbereich stetig. Diese Broschüre bietet eine praxisnahe Kurzinformationen zur Erkennung von psychischer Belastung und Stress. Außerdem werden Wege zur persönlichen Resilienz aufgezeigt.Aus dem Inhalt:- Was ist Stress?- Stress abbauen- Resilienz aufbauen
Stichworte
Ratgeber, Resilienz, Persönlichkeitspsychologie, Stress / Stressbewältigung
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