Fastenzeit

Vom Aschermittwoch bis zum Ostermontag will dieser Fastenkalender aus dem Kloster ein begleiter sein. Mit kurzen Texten von Mönchen aus der Abtei Münsterschwarzach und meditativen Bildern schenkt er Oasen der Ruhe in der Hektik des Alltags. So lädt er dazu ein, jeden Tag einen Schritt auf ...

Sieben Wochen Stille finden: Zur Ruhe kommen, innerlich und äußerlich still werden und sich selbst begegnen. Dazu lädt der Fastenkalender aus dem Kloster mit spirituellen Impulsen der Mönche der Abtei Münsterschwarzach ein. Die Texte weisen auf das, worum es in unserem Leben wirklich geht....

Der besondere Fastenzeitbegleiter mit Texten eines der überzeugendsten Christen des 20. Jahrhunderts.
Dietrich Bonhoeffer: offen für das moderne Leben, von ganzem Herzen nach Gott suchend, konsequent und mutig gegen die Unmenschlichkeit. Sein Zeugnis inspiriert in unübersichtlichen Zeiten....

Die Fastenzeit ist für Papst Franziskus eine Zeit des "Trainings", in der sich die Christen einüben in den "Stil Gottes". Stefan von Kempis, der als Redakteur von Radio Vatikan die täglichen Botschaften des Papstes verfolgt, wählte Texte von Papst Franziskus aus, in welchen die heutigen ...

Der Fastenkalender mit Texten großer spiritueller Autoren und anregenden Fotografien. Eine Einladung, die Zeit vor Ostern zu nutzen und sich täglich eine Auszeit zu gönnen, um das Leben neu zu spüren und zum Wesentlichen vorzudringen: Endlich leichter leben!

Mit Texten von Anselm ...

Die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern lädt ein, den inneren Kompass neu auszurichten und unserer Seele Gutes zu tun. Willi Hoffsümmer hat für diesen Fastenkalender 47 beeindruckende Geschichten ausgewählt, die unsere Seele berühren. Tag für Tag hält der Kalender Nachdenkliches und ...

An den Tagen von Aschermittwoch bis Ostersonntag Gott zu lauschen, seine Weite zu erahnen und den Blick für all das Schöne zu wahren, das er schenkt - dazu laden diese liebevoll gestalteten Karten ein. Die kurzen Zitate und längeren Inspirationen regen dazu an, sich auf das Wesentliche zu ...

Sich von Ballast befreien, Körper und Seele etwas Gutes tun - es gibt viele gute Gründe, warum Menschen fasten. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen "Kraftübung", bei der die geistige Dimension verlorengeht. Die Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt stellt das Fasten nach ...

Für viele Frauen ist der weit verbreitete Schönheitskult ein permanenter Kampf gegen die Unzulänglichkeiten des eigenen Körpers. Dieses Buch lädt dazu ein, in der Fastenzeit darauf zu verzichten, das eigene Aussehen zu kritisieren und stattdessen die individuelle Schönheit zu entdecken.

Die Fastenzeit ist eine herzhafte Zeit der Erneuerung des ganzen Menschen und der Spurensuche zu einem erfüllteren Leben. Wer sein Herz öffnet, achtsamer und aufmerksamer durchs Leben geht, wird sich über mehr freuen können, wird aber auch hellhöriger für die leisen Hilferufe und ...

Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann auch schon jeder mit dem für ihn richtigen Kurzprogramm loslegen. Dabei ist jedes Programm ganz ...

Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen, achtsam zu werden, mehr Klarheit für sich zu gewinnen und ...

Das erste Praxisbuch zum neuen Trend Fasten-Wandern vom Bestsellerautor und "Fasten-Papst" Ruediger Dahlke.
Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen. Das Besondere an der Kombination: Fettgewebe wird abgebaut und Muskelgewebe aufgebaut.
Während des ...

Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus.
Dr. Thomas Rampp und die ...

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 ...

Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von Bingen

Nach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch "Hildegard von Bingen - Einfach fasten" grundlegend überarbeitet. Im Mittelpunkt stehen wie ...

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf ...

Elisabeth Rabeder begleitet zum Fasten nach eigenem Geschmack - ob Vollfasten, Basenfasten oder der Detox-Heilkost, die Autorin bestärkt darin, den individuellen Weg zu finden und verschiedene Methoden zu kombinieren! Die Autorin setzt einen herzerfrischenden Kontrapunkt zu strengen ...

Die Buchinger-Wilhelmi-Methode für Körper und Seele.

Die Mutter aller Fastenkuren.

Buchinger-Wilhelmi, der Klassiker unter den Fastenmethoden, begeistert schon seit über 50 Jahren eine riesige Fangemeinde. Einfachheit und bewusster Verzicht sind die Schlüssel zum ...

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten ...

Kerstin von der Linden ist voll berufstätig, verheiratet und Mama von Zwillingen - mit wenig Zeit, aber großem Appetit ausgestattet. Beim Blick auf Keksberge, Schokoriegel, Fertigsalate und Kleidergröße wird ihr klar: Es muss sich etwas ändern! Aber wie kann man seine Ernährung sinnvoll und ...

Jeder will es, kaum einer versteht es und noch weniger schaffen es wirklich. Fasten macht uns jünger, schlanker, gesünder und dynamischer - aber laugt es uns nicht auch aus? Sind wir nicht gereizt, wenn wir eigentlich vor Hunger die Kollegin samt Nachmittagskeks verschlingen wollen? Muss ...