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Dieses fachkundige Kochbuch unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln auf Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen, basierend auf der jahrtausendealten Chinesischen Medizin. Die zahlreichen Rezepte lindern nicht nur verschiedene Beschwerden, ...

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Hildegards Heilkunde - aktueller denn je

- Wohltuend und wirkungsvoll: Hildegards Ernährungslehre mit zahlreichen Rezepten

- Hildegards Heilpraxis für die häufigsten Alltagsbeschwerden von Atemwegsleiden bis zu Zahnerkrankungen

- Die besten ...

Mit "Histamin-Irrtum - Das Kochbuch" legen die Autoren des Bestsellers "Der Histamin-Irrtum" ihr Kochbuch mit 50 Rezepten für ein genussvolles Leben und das passende Essen bei Histaminungleichgewicht vor. Histaminintoleranz - das ist häufig die letzte Erklärung von Ärzten oder ...

Abnehm-Tipps von einem, der weiß, wovon er spricht

Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger Menschen nur allzu gut: Einst selbst ein Schwergewicht von 135 Kilo, nahm er fast 60 Kilo ab. Hier erzählt er auf humorvolle Weise, wie das gelungen ist, berichtet von ...

Fasten für die Gesundheit: Wie Kurzzeitfasten Körper und Geist revitalisiert

Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte "Kurzzeit-" oder auch "Intervallfasten" mit sich bringt. Herz und Darm ...

Obst und Gemüse enthalten alle heilenden und aktiven Biostoffe für die Gesundheit und das Immunsystem. Das umfassende, komplett überarbeitete Standardwerk beschreibt Obst- und Gemüsearten mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem Gesundungspotenzial. Im zweiten Teil des Buches wird ...

Mit jedem Tag wird die Rohkosternährung interessanter, weil die Schulmedizin nicht in der Lage ist, die Entstehung von Zivilisationskrankheiten zu unterbinden. Die Ärzte verstehen nach vielen Jahrzehnten immer noch nicht, was Vorbeugung, von der sie so gerne reden, wirklich ist und bedeutet....

Die große Enzyklopädie der essbaren Pflanzen aus aller Welt

Was essen wir? Der versierte Biologe und Sachbuchautor Dr. Oliver Tackenberg stellt in diesem umfangreichen Kompendium rund 350 essbare Pflanzen vor.

Dazu gehören die wichtigsten in Deutschland und ...

Die Strategie für hormonelle Balance, gesundes Gewicht und mentale Stärke

Unerklärliche Gewichtszunahme, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Entzündungsherde im Körper - ist das Stresshormon Cortisol aus der Balance geraten, hat das spürbare Folgen für Gesundheit und Lebensqualität. Vor ...

Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko ...

Gesund genießen
für Darm, Haut und Wohlbefinden

Ernährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann mit spürbaren Effekten für Darm, Haut und den ganzen Körper. Aus ...

So gelingt gesunde Ernährung bei ADHS

Dieses Buch ist ein einzigartiger Leitfaden für Erwachsene mit ADHS, der einfache Rezepte, intuitive Ernährungsstrategien und alltagstaugliche Tipps vereint. Rebecca King, erfahrene Ernährungsberaterin und selbst ADHS-Betroffene, zeigt, wie ...