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  • Noch nicht erschienen.
DROSTE
Kartoniert/Broschiert
Meine Auszeiten
Corinna Harder
Durchatmen und Kraft schöpfen

Gedichte zum Mitnehmen, Sand unter den Füßen spüren, den Sonnenuntergang auf dem Lohrberg genießen: Frankfurt und seine Umgebung bieten eine Vielzahl von Erholungsmöglichkeiten. Ob eine kurze Auszeit für zwischendurch oder ausgiebige Verwöhnmomente für ein ganzes Wochenende - Corinna Harder ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 19.02.2025.
GOLDMANN , 2025
Kartoniert/Broschiert
Luc Swinnen
Stress und Ängste überwinden, Immunabwehr stärken - Mit praktischen Tipps und Übungen

Warum Stress nicht nur zwischen den Ohren passiert

Lange Zeit haben wir die Ursachen für Stress und Angsterkrankungen im Gehirn gesucht. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass wir darüber hinaus blicken müssen. Entscheidend ist dabei der Vagusnerv, der sich durch den gesamten ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 19.02.2025.
GOLDMANN , 2025
Kartoniert/Broschiert
Sabrina Wolf
Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast

Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern

Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!«
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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 12.02.2025.
HEYNE , 2025
Kartoniert/Broschiert
Deepak Chopra
Das Leben transformieren: Von mehr Gelassenheit bis hin zum spirituellen Erwachen. Mit Praxisprogramm -

Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann Sorgen und Ängste effektiv lindern.
Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 23.01.2025.
ECOWING , 2025
Gebunden
Maximilian Moser
Wie uns der Selbstheilungsnerv Entspannung und Gesundheit schenkt


Der Nerv, der uns jung und gesund hält

Mit den richtigen Übungen kann man die Selbstheilungskräfte anregen. Dass dafür der Vagusnerv verantwortlich ist, wissen die wenigsten. Wo dieser Nerv sitzt und wie man ihn aktiviert, verrät uns Vagusexperte Maximilian Moser.

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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 12.11.2024.
ROWOHLT TB. , 2024
Kartoniert/Broschiert
Richard Dixey
Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben


In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Mediation lernen - und über sich selbst!

Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität....
  • Nachdruck. Erscheint laut Verlag am 15.10.2024.
EDITION MICHAEL FISCHER , 2024
Kartoniert/Broschiert
50 Blumen- und Tiermotive ausmalen und entspannen - Mit Farbenlehre und motivierenden Sprüchen

Endlich Auszeit!

Für eine Auszeit vom AlltagNeues für alle Ausmal-Fans: starke Themen, fantastische MotiveMit stimmungsvollen Begleittexten und KreativimpulsenKraft schöpfen und kreativ entspannen
  • Nachdruck. Erscheint laut Verlag am 15.10.2024.
EDITION MICHAEL FISCHER , 2024
Kartoniert/Broschiert
50 fröhliche Motive ausmalen und entspannen - Mit Farbenlehre und motivierenden Sprüchen

Kunterbunte Ausmalwelten

Die neue Erfolgsreihe für Ausmalfreund:innenmit stimmungsvollen Zitaten
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 15.10.2024.
FRECH , 2024
Nonbook
Frechverlag
Box mit 50 Selbtsliebe-Karten mit verschiedenen Impulsen & Übungen, Kartenhalter, Journal, Brush Pen und einem Rosenquarz in Herzform


Du bist wunderbar - schenke dir selbst mehr Wertschätzung und Liebe mit Unterstützung der "Zeit für Dich"- Box - Selbstliebe
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 15.10.2024.
FRECH , 2024
Nonbook
Frechverlag
Box mit 50 Gelassenheits-Karten mit verschiedenen Impulsen & Übungen, Kartenhalter, Journal, Brush Pen und zwei Akupressur-Fingermassageringen


Bleib gelassen mit der inspirierenden "Zeit für Dich" - Box für mehr Gelassenheit in deinem Alltag
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 15.10.2024.
FRECH , 2024
Nonbook
Frechverlag
Box mit 50 Dankbarkeits-Karten mit verschiedenen Impulsen & Affirmationen, Kartenhalter, Journal, Brush Pen und einem Armband mit drei Halbedelsteinen


Schenke den kleinen Dankbarkeitsmomenten mehr Aufmerksamkeit - die "Zeit für Dich"-Box - Dankbarkeit hilft dir dabei
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 05.10.2024.
ZS - EIN VERLAG DER EDEL VERLAGSGRUPPE , 2024
Kartoniert/Broschiert
Michael Feld
Schnelle und effektive Selbsthilfe - mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht


Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um dem Teufelskreis aus Schlaflosigkeit in der Nacht und chronischer Erschöpfung am ...
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