Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

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Wie man mit körpereigenen Heilmitteln Defizite auffüllen kann, um Depression und Burn-out entgegenzutreten.
Wie die Volkskrankheiten Depression und Burn-out das menschliche Gehirn verwüsten, haben Neurowissenschaftler längst erforscht. Ein hoher Stresshormonpegel behindert die Bildung der wichtigen Stimmungshormone Serotonin (für gute Laune) und Noradrenalin (für den inneren Antrieb). Stresshormone und Stimmungshormone sind Gegenspieler. Wird die körpereigene Bildung dieser positiv wirkenden Hormone unterdrückt, sinkt die Belastbarkeit bzw. die gefühlte Arbeitsbelastung steigt. Der Betroffene versucht gegenzusteuern, der Körper kompensiert. Er stellt dem notleidenden Organismus noch mehr Energie zur Verfügung. Er wandelt Eiweiß in Zucker um. Die gehirnaktiven Aminosäuren verpuffen dann als Glukose und fehlen bei der Bildung der Leistungshormone im Gehirn. Der Autor hat sich in seiner Praxis darauf spezialisiert. Die richtigen Bluttests bringen Klarheit, die Substitution fehlender gehirnaktiver Eiweißbausteine schnelle Besserung. Dennoch muss sich jeder Betroffene fragen, warum es so weit gekommen ist, und an sich arbeiten. Nur wer aus seiner Krise lernt, schafft es dauerhaft, den Burn-out abzuschütteln. Der vorliegende Ratgeber zeigt Gründe auf, welche das Ausbrennen begünstigen. Er geht auf konventionelle Behandlungsmethoden ein und erläutert die vom Autor entwickelte "Spitzbart-Methode". Ein großes und wichtiges Kapitel ist der Prävention gewidmet. - Aufgrund der hohen Erkrankungshäufigkeit und mäßigem Erfolg der schulmedizinischen Therapiemöglichkeiten sollte der Ratgeber einen guten Platz in jeder Bücherei finden.

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefühlten Arbeitsbelastung.

Präventiv-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart hat eine einzigartige Methode entwickelt, durch die sich Ihre persönliche Gefährdung bestimmen lässt. Wer rechtzeitig handelt, kann schnell und effektiv Schlimmeres verhindern.

Neue Wege aus der ErschöpfungsfalleMit Tests zur Selbsteinschätzung

Dr. med. Michael Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas; er ist Träger des europäischen Literaturpreises und ein international gefragter Referent. Gerade bei mentaler Belastung, Burnout und chronischer Müdigkeit verzeichnet er große Erfolge mit seiner Methode der sanften Medizin. Er leitet die erste Praxis Deutschlands nur für Gesunde.

»Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka.« Network-Karriere
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