Geistig aktive Menschen sind gesünder und leben
länger! Daher steht im Alter nicht allein die körperliche
Bewegung im Mittelpunkt, vielmehr rücken geistige
Aktivitäten in den Vordergrund.
Im bewährten Ganzheitlichen Gehirntraining (GGT)
werden Wahrnehmungs-, Koordinations- und Konzentrationsübungen miteinander verknüpft - in Form von Erinnerungsaufgaben, Rätseln und leichten Bewegungsübungen.
Alle Übungen sind bestens praxiserprobt.
Sie sorgen zudem für Gesprächsstoff, gute
Laune sowie mentale wie physische Anregung. Auch
eine therapeutische Biografiearbeit lässt sich integrieren.
Senioren, Betreuungskräfte, Pflegende sowie Angehörige
haben hier die Möglichkeit, passende Übungen
auszuwählen und - je nach Zeit und Gelegenheit -
zu aktivieren. Wichtig ist vor allem der Spaß! Denn
Freude und Erfolgserlebnisse rufen positive Gefühle
hervor, sie entspannen und motivieren, weiter zu machen
- auch wenn die Aufgaben mal nicht so
einfach
sind.
Erfolge in fröhlicher Atmosphäre führen zu mehr
Selbstvertrauen und zu einem positiven Selbstbild. Die
Folgen sind: mehr Aktivität, mehr Umwelt- und Sozialkontakte, mehr Bewegung und letztlich mehr Freude
am und im Leben.
Das Format der Publikation ist handlich und hat sich
in der praktischen Arbeit bestens bewährt: Die Seiten
lassen sich durch die Spiralbindung vollständig umschlagen.
Eine spezielle Beschichtung der einzelnen
Buchseiten sorgt dafür, dass das ganze Buch bei
Bedarf einfach feucht abgewischt werden kann.
Ursula Oppolzer zählt zu den führenden Experten für Gedächtnismanagement, Konzentration und Lernen in Deutschland. Sie hat schon zahlreiche erfolgreiche Bücher veröffentlicht.
