Malbücher
"Achtsamkeit" ist einer der Trends der vergangenen Jahre und im Zuge dessen sind sie bekannt geworden: Ausmalbücher für Erwachsene, auch Adult Coloring genannt, sind beliebt wie nie. Nicht jeder kann ich sich für Handarbeiten oder Yoga begeistern, aber viele suchen nach etwas, was ihnen dabei hilft, vom stressigen Alltag abzuschalten. Was könnte da einfacher sein, als die Buntstife zu zücken und ein Malbuch aufzuschlagen - im heimischen Wohnzimmer, im Büro in der Mittagspause oder im Urlaub unter dem Sonnenschirm."Und was bringt es mir, wenn ich Malbücher ausmale?", mögen Sie sich fragen. Vor allem eine Beruhigung des Geistes durch Fokussierung. Mal kein Smartphone in der Hand haben, den Fernseher im Hintergrund ausblenden oder besser noch, ganz ausschalten. Ausmalen macht süchtig, diese Aussage hört man von vielen, die es nur einmal ausprobiert haben.
In der Flut der Malbücher haben wir Ihnen einige besonders witzige, inspirierende oder auch freche Exemplare zusammengestellt. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Malen und Entspannen.
Die Empfehlungen wurden zusammengestellt von Nadine Fitzke, Online-Redaktion.
