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Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspieligen Kur in der Ayurveda-Klinik. Bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, ...

So sitzt jeder Griff

Dieses Buch führt Sie systematisch, praxisbezogen und reich bebildert in die Manuelle Therapie beim Hund ein.

- Wie erkennen Sie, ob das Gelenk oder die anliegenden Muskeln die Funktionsstörung hervorrufen?
- Wie positionieren Sie sich ...

Würfeln, Kuscheln, Gute Nacht! Diese fabelhaften Holzwürfel machen das Gute-Nacht-Ritual zu etwas ganz Besonderem. Dabei halten die drei verschiedenen Würfel-Kategorien Bewegung, Ruhe und Reflexion für jede Abendlaune genau das Richtige bereit! Und mit dem Spielewürfel sind immer ...

Natürlich länger leben

Der jahrtausendealte Gesundheitsansatz des Ayurveda bietet ungeahnte Möglichkeiten unkompliziert den eigenen Lebensstil zu verbessern. Das hat Deutschlands Gesundheitsbotschafter No.1 Prof. Dietrich Grönemeyer bei einer Ayurveda-Kur erkannt. Er fühlte sich ...

Chirurgische Eingriffe, Bestrahlung oder Hormonsubstitution bei Schilddrüsenproblemen müssen nicht sein, weiß Internist Dr. med. Berndt Rieger. Er zeigt in dieser aktualisierten und erweiterten Neuausgabe, wie sanfte Massagen und heilende Wickel die Schilddrüse natürlich heilen können.

Die Hand ist eine der komplexesten anatomischen Strukturen im menschlichen Körper. Sie wird im Alltag mit am meisten gefordert - gleichzeitig jedoch viel zu oft auch vernachlässigt, was zu Schmerzen und Beschwerden führen kann, die enorm einschränken und Lebensqualität kosten. Um das zu ...

Der ultimative Leitfaden für Massagen

Ein ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage! Dieses ultimative Massage-Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein von Thai-Massage bis Fußreflexzonenmassage. Anschaulich bebilderte ...

Deine Faszie, dein TrainingKommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher dazu, Haltungen zu überstrecken?Egal, welcher Typ du ...

Durch unausgewogene Ernährung, Stress und Bewegungsmangel gerät der Säure-Basen-Haushalt leicht aus dem Gleichgewicht. In diesem Buch zeigt die renommierte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn, wie wir auf natürliche Weise der Übersäuerung des Körpers entgegenwirken können....

Selbstheilung durch Fingerdruck

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Übelkeit Akupressur hilft bei vielen Beschwerden und Schmerzen und gilt als die sanfte Variante der Akupunktur. Die schnell wirksame Fingerdruck-Massage aus der Traditionellen Chinesischen ...

In diesem Buch wird eine neue Therapieform der Eurythmie beschrieben, die Eurythmie-Massage. Durch eine intensive Auseinndersetzung mit den Bewegungsqualitäten der Eurythmie kann das eigene Erleben immer weiter vertieft und deren therapeutische Anwendung bei der Eurythmie-Massage erweitert werden....

Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst

Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpositionen dieser Heiltechnik mithilfe von über 110 Farbfotos und Illustrationen abgebildet....