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Brauchen wir Futterberater? Schließlich kommt jeder Wolf im Wald auch ohne aus. Sowohl Ur-Menschen, Wölfe und Wildkatzen lebten in Frühzeiten so gut wie krankheitslos. Und das ganz ohne Ratgeberliteratur, Impfungen, Pillen, Apotheken und sogenannte Ernährungsberater. Wölfe sterben ohne den ...

Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Entwicklungsgeschichte können wir jedoch nur die aquatischen Omega-3-Fettsäuren effizient verwerten. Doch Fisch und Meeresfrüchte stehen uns aufgrund der Überfischung der Weltmeere nicht mehr ...

Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

Kompetent, kritisch und praxisnah beleuchtet Biochemiker Martin Auerswald in seinem SPIEGEL Bestseller unseren Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln, zeigt, wo sie hilfreich sein können und gibt viele spannende Anregungen, wie wir Mangelerscheinungen verhindern können.

Fettsäuren zum Vorbeugen und HeilenZivilisationskrankheiten vorbeugen | Stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem | Gut für die Psyche | Stärkt die Gesundheit von Hund und Katze

Gezielt essen Gelenkschmerzen reduzieren

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fettsäuren, Leinöl, Antioxidantien, Zink, Selen, viel grünes Gemüse sowie wenig Zucker und Fleisch lindern schon nach kurzer Zeit viele Beschwerden. Auch ...

Fermentieren als gesunde Methode, um Gemüse haltbar zu machen, erlebt ein großes Comeback. Denn fermentiertes Gemüse ist das reinste Superfood. Dieses Buch macht das Fermentieren leicht. Es stellt die verschiedenen Methoden vor und macht mit leckeren Rezepten Lust aufs Ausprobieren und Genießen....

Chronische Entzündungen heilen und das Immunsystem stärken

Zwar tragen eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und bewusste Fürsorge für die eigene Psyche zu einem gesunden Körper und Geist bei, jedoch befinden sich in unserer Umwelt viele Viren, Bakterien und Fremdstoffe, die den Körper täglich mit den verschiedensten Herausforderungen ...

Das Öl des LebensIn diesem Ratgeber erhalten Sie aktuelle medizinisch und wissenschaftlich fundierte Informationen, wie Sie mit Omega-3-ÖlIhre Gesundheit stärken und Krankheiten erfolgreich vorbeugen,Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern,Ihre Medikation und Therapie ...

Omega-3 und unsere GesundheitBei Ölen, Margarinen und Brotsorten findet man dieses Zauberwort als werbewirksamen Hinweis. Die in dem Zusatz enthaltenen essenziellen Fettsäuren sollen den Körper kräftigen und Krankheiten vorbeugen. Doch Omega-3 ist eigentlich nur die Neuauflage des alten ...

Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys, Durchblutungsförderung und Gefäßstabilität, Normalisierung der Blutfette und des ...