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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag im Juni 2024.
AS VERLAG, ZÜRICH , 2024
Buch
Jeannette Stangier-Bors
30 magische Kaltwasser-Highlights in der Schweiz

Oft wird die Frage gestellt: «Warum tust du dir das an? Das tut doch weh!» Die Eisschwimm-Verrückten stellen sich diese Frage nicht. Sie wissen, wie wohltuend und nachhaltig die Wirkung des kalten Wassers ist. Sie fragen sich vielmehr: «Wann kann ich wo wieder ins eiskalte Wasser?» Hier ...
  • Sofort lieferbar
RIVA,RIVA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Julia Wittig
Wie du dich körperlich und mental richtig vorbereitest, sicher trainierst und deine Grenzen überwindest. Mit Trainingsplänen und den besten Methoden der Weltmeisterin


»1300 Meter geschafft! Ungefähr ab diesem Zeitpunkt alle Körperteile waren schon lange taub kostete es mich enorm viel Willenskraft, der Kälte noch weitere Minuten zu trotzen. Ich spürte nur noch die Schmerzen und dass meine Bewegungen aufgrund meines ausgezeichneten ...
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