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Kraftpaket Alexander Pürzel ist zurück mit einem neuen Buch, in dem er zeigt, wie Trainingsplanung wirklich funktioniert - für maximale Ergebnisse! Gerade im Krafttraining ist ein wissenschaftlich fundiertes, aber praktisch anwendbares Trainingsprogramm die notwendige Grundlage, um ...

Die besten Workouts für dein Training im Gym!Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durchführen? Du powerst dich gern an Geräten aus, bist aber unsicher, welche du am besten für ein sinnvolles und effizientes Workout kombinierst?...

GET READY FOR HYROX!Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, ob du Profi bist, eine neue Herausforderung suchst oder einfach nur neugierig bist - in ...

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofortmaßnahme sowie zur Linderung spezifischer Schmerzbilder hat Schmerzspezialist und ...

Tragfähige Größenvorstellungen aufbauen
Wie schwer sind 200 Gramm? Wer hat das größte Kinderzimmer? Kann ich so weit springen wie ein Floh? Und wie lang ist eigentlich ein Moment? Damit Kinder solche Fragen beantworten können, benötigen sie Größenvorstellungen. Die Bildungsstandards ...

Der 461 Nummern verzeichnende Katalog der römischen Metallgefäße aus Mainz und Rheinhessen gibt erstmals einen umfassenden gefäßtoreutischen Überblick dieser bedeutenden Materialgruppe für den Legionsstandort und die Provinzhauptstadt Mainz sowie deren Umland. Sämtliche bekannten Gefäße bzw....

Der ideale "Spickzettel" für die Ladungssicherung bei Großraum- und Schwertransporten!Kein Großraum- oder Schwertransport darf ohne gültige Genehmigung durchgeführt werden. Falsch beladene Fahrzeuge bergen ein besonders hohes Risiko in sich. Polizeikontrollen ergeben noch immer hohe ...

Sie wissen: Übung macht den Meister! Sie möchten Ihrem Kind also genügend Raum geben, um selbstständig und pädagogisch sinnvoll Rechnen zu üben?! 3 Gründe, warum dieses Übungsheft genau richtig für Sie und Ihr Kind ist:


1. ABWECHSLUNG AUF JEDER SEITE - DIE BESTE ...

Sie wissen: Übung macht den Meister! Sie möchten Ihrem Kind also genügend Raum geben, um selbstständig und pädagogisch sinnvoll Rechnen zu üben?! 3 Gründe, warum dieses Übungsheft genau richtig für Sie und Ihr Kind ist:


1. ABWECHSLUNG AUF JEDER SEITE - DIE BESTE ...

Mit Spaß lernen Kinder hier Fragen wie "Wie groß bin ich?" oder "Wie lang ist mein Schulweg?" zu beantworten. Die Aufgaben orientieren sich an den Lerninhalten der 1. - 4. Klasse und haben den sicheren Umgang mit Längen und Gewichten sowie deren Umrechnung zum Ziel - ideal als Lernhilfe für ...

Wie können wir Gewichte in archäologischen Kontexten identifizieren? Welche ökonomischen Veränderungen zog die Verwendung solcher Objekte nach sich? Und waren Marktplätze der übliche Raum, in dem diese metrologischen Hilfsmittel genutzt wurden? Dies sind einige der Fragen, die während zweier ...