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Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline ...

Das bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm bei akuten und chronischen Rückenschmerzen von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse

Yogapraxis vom Bestseller-Autor

Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In der modernen Yogapraxis wird der Schwerpunkt oft auf die Beweglichkeit ...

Zurück zum Ursprung ist ein liebevoller Aufruf, Dich von alten negativen Emotionen zu befreien und Dich wieder auf Dich selbst zuzubewegen, in Deiner Schöpferkraft anzukommen und Dich in Deiner Großartigkeit zu erkennen. Dieser erste Teil des dreibändigen Werkes legt den Fokus auf den ...

- Morbus Bechterew verstehen und bewältigen - mit Bewegung, Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung- Mit wichtigen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Selbsthilfemöglichkeiten- Empfohlen von der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew - Muna Strobl wurde mit dem Rheuma ...

Rückenschmerzen weg durch Yoga

Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren können diese Beschwerden Sie ereilen....

Der Leser/die Leserin erhält Informationen über die verschiedenen Ursachen von Rückenschmerz und deren Behandlungsoptionen. Für eine Orientierungs- und Entscheidungshilfe und um die Warnhinweise, die für ernste Erkrankungen sprechen, zu erkennen und adäquat darauf zu reagieren, aber auch ...

Nie wieder Rücken
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler ...

»Die Psoas-Lösung« bespricht umfassend die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Betätigung. Es hebt die funktionale Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle des Psoas und seine Rolle bei der Core und Hüftstabilisierung hervor. Das durchgängig reich mit ...

Die Psoas-Muskelgruppe ist elementar für Ihre gesamte Mobilität. Sie verläuft im unteren Rückenbereich und verbindet den Oberkörper mit dem Becken. Unter anderem sorgt sie für einen aufrechten Gang, gerade Schultern und die Mobilität der Lendenwirbelsäule.Dieses Buch zeigt Übungen aus ...