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Gesund und faul durchs Jahr 2025 mit TV-Arzt und Bestseller-Autor Carsten Lekutat!

Eins ist klar: »Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul«, sagt Dr. Lekutat. Aus diesem Grund hat der aus der Fernsehsendung "Hauptsache gesund" bekannte TV-Arzt seine besten Tipps aus ...

Die beeindruckende Wasserwelt TirolsEin umfassender Wanderführer entlang der Wasserwege Tirols - für Einsteiger_innen und FortgeschritteneChristine Mühlöcker hat für dieses Wanderbuch die schönsten 52 Touren in ganz Tirol zusammengestellt - von einfachen Wegen für Einsteiger_innen bis zu ...

Doktor Draußen

Das Treppenlauf Buch Step Up! liefert Einsteiger:innen, ambitionierten Läufer:innen und Spielsportler:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge für Ihr Training mit Stufen, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Neben dem theoretischen Wissen, vermittelt es vor allem praktische Tipps, ...

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!

"Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas ...

Alle Sportarten und Bewegungsfelder brauchen in unterschiedlichem Maß konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit), sowie Koordination (die Fähigkeit, Bewegungen zu steuern). In vielen Lehrplänen findet man deshalb auch explizit Inhaltsbereiche wie "den Körper ...

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten - und mehr als ...

Cavalettitraining hat mittlerweile die Welt der Hunde erobert und sich stetig weiterentwickelt. Dieses weiterführende Buch bietet allen, die bereits mit den Grundlagen vertraut sind und Spaß an Übungen mit den bunten Stangen haben, eine Fülle neuer, kreativer Ideen für drinnen und draußen.

Spielesammlung für Lehrer und Lehrerinnen aller Schulformen, Fach: Sport, Klasse 3-10, sowie Schwimmtrainer und Schwimmtrainerinnen im Breitensport +++Effektives Training und trotzdem Spaß am Schwimmen? Mit über 50 neuen Spielideen für Ihren Schwimmunterricht gelingt Ihnen das spielend leicht....

"Optimales Sportwissen - Lösungsbuch" ist das Arbeits- und Lösungsbuch für die 4. und 5. Auflage des Lehrbuchs "Optimales Sportwissen". Das Buch vermittelt verständlich und ausführlich die Musterlösungen für die Aufgaben aus dem Lehrbuch.Mehr als 222 Fragen werden exemplarisch beantwortet ...

Für alle Gesundheitsmuffel: der bekannte TV-Arzt mit seinem motivierenden Praxis-Ratgeber

Ist der Reiter fit, beweglich und in guter Balance, gelingt die Zusammenarbeit mit dem Pferd besser. Dieses Koordinationstraining zeigt, wie man Sitzfehler und Reitprobleme erkennt und mit einfachen und effizienten 7-Minuten-Workouts überwindet.