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10 inspirierende Geschichten aus dem Leben mit ADHS

Alle Betroffenen kennen sie nur zu gut, die wenig ruhmreichen Anekdoten aus einem Erwachsenenleben mit ADHS:

- 4 Geldbörsen innerhalb eines Jahres verlieren? Super schmerzhaft!

- Ungeduscht und mit ...

Wünschst du dir mehr Glücksmomente in deinem Leben?

Oder möchtest du einem lieben Menschen einen kleinen Glücksbooster schenken? Egal ob für dich oder für einen Herzensmenschen, egal ob als kleine Aufmunterung oder als Geburtstagsgeschenk, diese 50 Glücksrezepte machen ...

Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar
Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich Mind and Brain und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin....

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder ...

Einen Weg gehen, der sich richtig anfühlt
Manchmal fühlt sich das Leben an, wie ein Gewitter im eigenen Kopf wolkig, undurchsichtig, unkontrollierbar. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, die Wolken zu vertreiben und wieder Klarheit, Sicherheit und innere Ruhe zu finden?
Körper und ...

Glücklich Sein ist erlernbar

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, tiefes Glück und Zufriedenheit zu empfinden, auch wenn diese im Lauf des Lebens verloren gegangen ist. Die Glückstrainerin Katharina Mühl erklärt, ...

"Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest."

Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load und Alltagsstress: In Sparkle and Shine lernst du, wie du positive ...

»Positive Bildung für die schulische Praxis« führt in das Konzept der Positiven Bildung ein. Das Buch bietet theoretische Grundlagen des zunächst in Australien entwickelten und mittlerweile weltweit ausstrahlenden Ansatzes. Es präsentiert erprobte praktische Beispiele sowie erste empirische ...

Wie funktioniert das Geschäft mit unserer Psyche?
Das Geschäft mit der Psyche boomt. Eine Vielzahl an Coaches, Heilpraktikern und Therapeutinnen bietet Kurse, Vorträge, Seminare, Ratgeber, Ausbildungen oder Sitzungen an und verspricht Erleichterung oder Heilung. Dabei ist viel zu oft ...

Feinfühlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser_innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen ...

Klimawandel, Pandemie, Krieg und Inflation - die Welt hat sich verändert. Wie schafft man es, trotz allem glücklich und hoffnungsvoll zu bleiben? 'GLÜCK. Neue Zeiten - neue Antworten' vereint das Wissen von 100 Experten für Positive Psychologie aus 50 verschiedenen Ländern, darunter Forscher ...

Wie ungeahnte Potenziale durch die innere Einstellung geweckt werden

Sara Wragge nimmt uns mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch die eigene Vergangenheit, durch eine achtsame Gegenwart und in eine selbstbestimmte Zukunft. Dabei gibt das sogenannte Selbstbild Auskunft über das ...