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Bewusst, gesund und energiegeladen durch die Wechseljahre - welche Chancen diese Lebensphase für Körper, Seele und Beziehungen bietet

Körperliche Beschwerden sind nur eine Seite der Wechseljahre. Viel weniger bekannt und weit weniger erforscht sind die psychischen Symptome, die ...

Betty Ulrich steht an einem Wendepunkt in ihrem Leben.

Nach einem aufwühlenden Gespräch mit ihrer Chefin wird sie gezwungen, eine Entscheidung zu treffen. Sie ist fest entschlossen, Antworten auf ihre Fragen zu finden und sich endgültig selbst zu ...

Heilsame Symbolschwingungen für die SeelePsychische Beschwerden sind in unserer Zeit weitverbreitet. Schon erste Anzeichen sollten ernst genommen werden, denn unsere seelischen und emotionalen Befindlichkeiten - die sogenannten "Gemütssymptome", denen erfahrene Homöopathen in der Anamnese ...

Die FAZ betitelte sie einst als »die deutsche Antwort auf Sister Act«: Schwester Teresa Zukic versprüht pure Lebensfreude - ganz besonders seit sie dem Tod von der Schippe gesprungen ist. 2020 machte sie eine schwere Krebserkrankung öffentlich. Es sah nicht gut für sie aus. Aber die ...

»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen«. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt.

Eine Autobio-Graphic Novel über das Leben mit DepressionenZoe Thorogood (The Impending Blindness of Billie Scott, Rain) zeichnet sechs Monate ihres eigenen Lebens auf, während es auseinanderfällt. Sie versucht verzweifelt, es auf die einzige Art und Weise, die sie kennt, wieder zusammenzusetzen....

Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Erschöpfung

Depressionen, Burn-out und Erschöpfung - was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen ...

Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt

Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Leiterin einer der größten europäischen Frauenherzsprechstunden, und die Medizinerin ...

Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression

Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sicht des Yoga. Eine Depression ist eine kraftraubende, einsame und oft ...

Wohnungslose Menschen sind von seelischen Belastungen und hohen Prävalenzen psychischer Erkrankungen betroffen. Dennoch zeigt sich ein Mangel an empirisch fundierten und zielgruppenorientierten psychosozialen Hilfeangeboten. Vor diesem Hintergrund wurde das niedrigschwellige Gruppenprogramm gesund....

Anhand neuester Forschungsergebnisse zeigen die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann, wie wir trotz Krisen und Alltagsbelastungen gute Gewohnheiten entwickeln und wieder ins seelische Gleichgewicht gelangen können.

Coronapandemie, Klimawandel, wirtschaftliche Unsicherheit und Kriege, aber auch persönliche Krisen gehören zu den Erfahrungen, bei denen Sicherheiten wegbrechen. Nicht selten sind Resignation und Ängste die Folge. Gerade solche Situationen erfordern Sinnsuche und Strategien zur ...