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Vom Triathlon geht eine enorme Faszination aus, ganz gleich ob aus der Perspektive des Zuschauers oder des Teilnehmers. Dieses Buch richtet sich an komplette Neulinge und Interessierte. Holger Meier, selbst Triathlontrainer, erzählt die Geschichte der Sportart und beantwortet u. a. folgende ...

Kopf und Körper in Balance

In den Altersklassen über 45 Jahre gehen mittlerweile bei vielen Triathlon-Wettbewerben die meisten Athleten an den Start. Um seine sportlichen Ziele auch im fortgeschrittenen Athleten-Alter zu erreichen und zudem gesund zu bleiben, stellen sich aber ...

Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar....