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- Jeden Tag ein bisschen schlauer und gesünder: Die Küchenhacks der Ernährungs-Docs aus der beliebten TV-Sendung jetzt in einem Wissenskalender- Fit durch leckeres Essen: Was ist ein Superfood, welche Rezepte unterstützen das Immunsystem? All das und vieles mehr im Tagesabreißkalender im ...

Unsere Nahrung sollte leicht und bekömmlich sein und vor allem mit viel Genuss zubereitet und verspeist werden. Zusammen mit regelmäßiger Bewegung und einem gelassenen Umgang mit Stress fördert eine gesunde Ernährung die Selbstheilungskräfte und steht damit ganz im Zeichen moderner ...

Dieses fachkundige Kochbuch unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln auf Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen, basierend auf der jahrtausendealten Chinesischen Medizin. Die zahlreichen Rezepte lindern nicht nur verschiedene Beschwerden, ...

Expertenwissen aus der Praxis: Hintergrundinformationen von Osteoporose-Spezialist Samuel Kochenburger und die besten Genussrezepte der Erfolgsautorin Bettina Matthaei

Die besten Rezepte gegen Fettleber und die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse vom bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands

Von Hundertjährigen lernen: Die Geheimnisse eines gesunden langes Lebens

In seinem Bestseller »Iss dich jung« zeigte Prof. Dr. Valter Longo, wie wichtig Ernährung für ein langes und gesundes Leben ist: Durch die Kombination von gesunder Ernährung mit dem sogenannten Scheinfasten ...

Von Mama zu Mama: Sarah Franssen teilt ihre besten Rezepte und viele gute Tipps für eine rundum gesunde Ernährung während der Schwangerschaft, in der Stillzeit und darüber hinaus - ehrlich, bestärkend und alltagstauglich

Vorspeisen und Snacks, die mehr sind als Appetizer: Sie bereiten vor. Sie trösten. Sie nähren - vor einer Operation, einer Therapie oder mitten im Leben. Mit medizinischem Wissen, spiritueller Tiefe und kulinarischer Poesie begeistert das aus ihrem ersten Band "Himmel im Mund" bereits ...

Sich im eigenen Körper wohlfühlen - das ist die Mission von Monika Svendsen! Die Content Creatorin weiß nur zu gut, wovon sie spricht: Nach jahrelangem Diätfrust und einer überstandenen Darm-OP, die zunächst noch mehr Kilos mit sich brachte, machte es plötzlich Klick: Mit ihrer ganz ...

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Stoffwechsel und mit ihm der Nährstoffbedarf. Viele Nährstoffe können nicht mehr so gut aufgenommen und verarbeitet werden wie in jüngeren Jahren. Dabei ist eine ausreichende Versorgung gerade jetzt so wichtig, um Organe, Knochen, Muskeln und ...

Chronische Entzündungen sind weit verbreitet, können Stoffwechsel und Immunsystem schwächen und langfristig zu schweren Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes, Rheuma, Alzheimer u. a. m. führen. Schuld daran ist häufig eine ungesunde Ernährung mit stark verarbeiteten Produkten, zu ...

Lieben Sie auch die herrlich duftenden Kräuter und Gewürze aus aller Welt?Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie: köstliche Mischungen aus Salz, Kräutern und Gewürzen, gesund, abwechslungsreich und schnell gemacht. Natürliche Würzmittel ohne Konservierungsstoffe, Aromaverstärker oder ...