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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 11.06.2025.
HEYNE , 2025
Kartoniert/Broschiert
Paula Lambert
Grenzen setzen - Crashkurs für Anfänger

Kannst du? Willst du? Darf ich mal? Wer kennt es nicht: Oft sagen wir Ja zu Dingen, die wir eigentlich gar nicht wollen - und ärgern uns dann selbst darüber. Doch warum ist es so schwer, klare Grenzen zu setzen? Nein zu sagen zu all dem Bullshit, der uns im täglichen Leben begegnet - in der ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 13.12.2024.
Stiftung Warentest , 2024
Kartoniert/Broschiert
Prof. Dr. Katharina Wick,Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat
Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag


Alltagstaugliche Strategien zum Dranbleiben, damit es diesmal nicht bei guten Vorsätzen bleibt!
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 29.11.2024.
GROH VERLAG , 2024
Kartoniert/Broschiert
Ideen, die das Leben bereichern
Aufstellbuch mit vielen Inspirationen und Anregungen für mehr Selfcare und Achtsamkeit im Alltag


Inspirierender Aufsteller mit 50 Anregungen für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Me-Time
wunderschön gestalteter Aufsteller mit 50 Anregungen, Tipps und InspirationenHochwertiges Geschenk für Mama, Kollegin, Freundin oder für dich selbstAufstellbuch mit 52 Seiten (Maße: 11,0 x ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 13.11.2024.
KAILASH , 2024
Kartoniert/Broschiert
Anna Suchaneck
50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Lass uns über Psyche sprechen!

Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal....
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 29.10.2024.
PIETSCH VERLAG , 2024
Kartoniert/Broschiert
Women's Health Coaching Zone
Nina Bacher
Mentale Stärke leicht gemacht

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 23.10.2024.
CARL-AUER , 2024
Buch
Ariane Bentner,Jan P. Jung
Selbstfürsorge und Selbstschutz für Berater:innen

Aufstellen, umblättern, ausprobieren!

Wer einen helfenden oder beratenden Beruf ergreift, tut zunächst einmal etwas Gutes: Er oder sie unterstützt andere Menschen mit Rat und oft auch Tat, zeigt Empathie und Fürsorge. Professionell helfende Berufsgruppen ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 21.10.2024.
KOHA,MOMANDA , 2024
Gebunden
Alexandra Schack
Tipps und Hilfe für deinen unerfüllten Kinderwunsch

Kämpfst du damit, schwanger zu werden oder zu bleiben? Hast du genug davon, jeden Monat aufs Neue festzustellen, dass es wieder nicht geklappt hat? Hast du bereits vieles versucht und der Traum vom Baby entwickelt sich allmählich zu einem Albtraum?Alexandra Schack litt jahrelang unter einem ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 21.10.2024.
GOLDEGG , 2024
Kartoniert/Broschiert
Jennifer Subke
Innere Unruhe, Überforderung und Ängste loslassen. 5000+ Cloudy Minds Cleared!

Ängste, Überforderung und innere Unruhe loslassen
Wie oft verbirgst du den Sturm, der in dir tobt hinter einem gut , wenn du eigentlich sagen möchtest: Mir ist das gerade alles zu viel .

Wenn dein Kopf und dein Erleben durch Ängste, Sorgen und Stress geprägt sind, bist du ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 19.10.2024.
KLETT-COTTA,SCHATTAUER , 2024
Kartoniert/Broschiert
Christiane Wolf


Hohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen Welt
Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation
Online: 20 geführte Audio-Meditationen
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 17.10.2024.
KNESEBECK , 2024
Gebunden
Tanja Köhler
Zeit zu zweit für Klarheit, Nähe und Zukunftspläne


Der bestärkende Begleiter für Paare für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - die perfekte Zeit ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 17.10.2024.
KNESEBECK , 2024
Kartoniert/Broschiert
Tanja Köhler
Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen


Das Rauhnächte-Journal - Dein täglicher Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - die ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 17.10.2024.
KNESEBECK , 2024
Tanja Köhler
Mit 48 Karten Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen


Das Rauhnächte-Kartenset - Der individuelle Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - ...
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