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Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg. Wie man es schafft, trotz Stress und Zeitnot gut zu kochen, verrät dieses Buch: Leicht nachkochbare Rezepte für den Berufsalltag, aber auch für die Wochenenden, wenn mehr Zeit für den Einkauf und das Kochen zur Verfügung steht.

Einkaufen, vorbereiten und kochen - es gibt Dinge, die man lieber tut. Essen gehen? Das kostet auf Dauer eine Menge Geld. Also doch lieber selbst kochen. Dieses Buch zeigt Gerichte, die nicht länger als 20-30 Minuten dauern und dennoch Ihrem Anspruch auf eine gesunde Ernährung gerecht werden.

Das neue vegane Kochbuch der Bestsellerautorin Josita Hartanto widmet sich dem Thema: Vegane Küche in 15 Minuten zubereitet.

Die Wunderwaffe gegen Fettdepots
Mit "Schlank! für Berufstätige" können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung durchführen und auch alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Um diese Ziele zu ...

In die Pfanne - fertig - los!

Neue Ideen für die schnelle und einfache Küche: Leckere Zutaten, 1 Pfanne und schon geht's los. Kreative Gerichte für Frühstück, Mittag und Abendessen inklusive Dessert und Kuchen. So wird jede Mahlzeit zu einer neuen Entdeckung, so findet jeder seine ...

Einfach unkompliziert kochen und dabei gleichzeitig raffinierte und individuelle Gerichte auf den Teller zaubern - diese scheinbaren Gegensätze schafft Alexander Kumptner in seiner Küche zu vereinen. Dem österreichischen TV-Koch liegt es am Herzen, dass sich Hobbyköche am Herd ausprobieren, ...

Festlich kochen ohne viel Zeitaufwand? Das geht! 'Stressfreie Menüs' hat für jeden Anlass den richtigen Essensplan parat. Egal, ob für einen romantischen Abend zu zweit das Weihnachtsmenü für Familie und Freunde. Keine lange Vorbereitungszeit ist notwendig, um ein besonders leckeres ...

Genial einfach, genial lecker: Yotam Ottolenghis neues Kochbuch bringt bei minimalem Aufwand maximalen Geschmack auf den Teller. Die 120 einfachen und schnellen Rezepte des Bestsellerautors werden zum Beispiel in weniger als 30 Minuten oder mit maximal zehn Zutaten absolut unkompliziert gemacht....

Eine kohlenhydratarme Ernährung hat viele Vorteile. Mit ihr lassen sich Blutzucker und Appetit regulieren, sie unterstützt die Gewichtsabnahme und führt zu einem bewussteren Umgang mit Lebensmitteln und Ernährungsgewohnheiten. Auch Berufstätige mit wenig Zeit und knappen Terminplänen können ...

Super lecker, aber ganz schnell gekocht!
Mit diesen Rezepten sind Sie für nahezu jede Gelegenheit gewappnet: Egal ob spontan Besuch vorbeischaut, kleine Leckermäuler mit ihren Freunden einfallen, das Lieblingsessen für die ganze Familie schnell auf dem Tisch stehen soll, ...

Die pure, ehrliche und gute Küche vom Land. Das ist der Gegentrend zu Sushi, Ramenbowl, veganen Wraps & Co.! In diesem Easy findet man bodenständige Gerichte mit saisonalen Zutaten und regionalem Touch. Kurzum, richtig gute Rezepte mit dem gewissen Etwas, mit denen man die Familie und ...

Auf die Plätze, fertig, mixen! Hier kommen einfache und schnelle Gerichte für den Megatrend "Mixer". Mit Blender oder Standmixer gelingen nämlich nicht nur Smoothies in Nullkommanix, auch buttrige Teige, cremige Dips, herzhafte Aufstriche oder coole Sorbets sind im Eiltempo gemacht. 50 ...