Suche

Jede Depression ist anders

Die Konzepte psychischer Störungen sind sehr komplex. Man kann nicht mit dem Finger auf das Problem deuten wie z. B. bei Bauchschmerzen, sondern muss die Störung beschreiben. So ist z.B. Depression etwas anderes als Traurigkeit; Müdigkeit ist nicht ...

Das erste Sachbuch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Anabelle StehlIn einer Welt, die von Perfektion und Konkurrenz geprägt ist, fällt es gerade jungen Frauen oft schwer, an sich zu glauben, sich nicht ständig zu vergleichen und zu sich selbst zu stehen. Dieses Buch zeigt, wie man die Kraft ...

Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch mit Instagram, TikTok und Co. wächst auch die Gefahr des Cybermobbings. Ob unangemessene Kommentare, das Verbreiten von Gerüchten und gefakten Bildern oder Hassnachrichten per Direct Message - soziale Medien bieten Täter_innen ...

Manchmal bin ich schüchtern, doch das ist nicht schlimm! Denn wenn ich meine Schüchternheit erst einmal überwunden habe, bin ich fröhlich, quassle pausenlos und hopse auf und ab. Dieses Buch erklärt einfühlsam, dass ALLE Menschen manchmal schüchtern sind und wie man mit etwas Mut und Zeit ...

Über das kleine Glück und wo es zu finden ist »Eigentlich müsste ich doch glücklich sein ...« Im Grunde genommen ist Annas Leben nicht schlecht, doch zwischen Alltagssorgen und endlosen Routinen ist ihr der Funke im Leben abhandengekommen. Dies ändert sich, als sie in einem ...

53 Impulse der Bestseller-Autorin Melanie Wolfers zum Thema »mutig und entschieden leben«Melanie Wolfers, bekannt durch den Podcast GANZ SCHÖN MUTIGJede Woche ein neues, ansprechendes Symbolbild und ein neuer TextWochenkalender für das Jahr 2025Ein ermutigendes Geschenk für die beste ...

In vier Geschichten muss Bobo Siebenschläfer seinen ganzen Mut zusammennehmen, um kleine Hürden zu überwinden, wie sie in jedem Kinderalltag vorkommen können: Er freundet sich mit einem großen Kater an, obwohl der Bobo zuerst ganz unfreundlich angefaucht hat. Als Bobo aus Versehen ein ...

Nichts ist wichtiger als die Verbindung mit unserem eigenen Selbst. Erst wenn wir uns vollkommen kennen, in der Tiefe spüren und unser wahres Wesen mit allen Facetten annehmen und ehren, können wir ein erfülltes und glückliches Leben führen. Gaby Shayana Hoffmann hat mit diesem Orakel einen ...

Möchten Sie Ihrem Leben mehr Sinn geben und Ihren Werten entsprechend leben? Die Akzeptanz- und Commitmentherapie kann Ihnen dabei helfen. Mithilfe anschaulicher Beispiele und praktischer Übungen üben Sie sich in Akzeptanz, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind. Lernen Sie, der ...

Gut. Sein. Lassen.Ein Babybauch wächst und damit auch der Drang, alles perfekt zu machen. Hebamme &Yogalehrerin Katharina Wallner lädt in ihrem coolen Workbook zu einer entspannten Zeit mit deinem Körper ein.
Weich und gelassen bleiben: Das ist das Wesentliche in der Schwangerschaft....

Jeremias hat immer geglaubt, Drachen wären gemeine, feuerspeiende Ungeheuer, vor denen man sich besser in Acht nehmen sollte! Trotzdem stimmt er der waghalsigen Mutprobe zu, das Glutnest eines gefährlichen Teufelsgrinds zu erklimmen und zum Beweis eine Goldmünze zu stehlen. Alles nur, weil ...

Jeremias hat immer geglaubt, Drachen wären gemeine, feuerspeiende Ungeheuer, vor denen man sich besser in Acht nehmen sollte! Trotzdem stimmt er der waghalsigen Mutprobe zu, das Glutnest eines gefährlichen Teufelsgrinds zu erklimmen und zum Beweis eine Goldmünze zu stehlen. Alles nur, weil ...