Die Welt steht Kopf, die Nachrichten überschlagen sich und wir stehen vor immer größer werdenden Herausforderungen. Zeiten wie diese verlangen von uns in besonderem Maß innere Stärke, mentale Widerstandskraft und die Fähigkeit zur Fokussierung auf Wesentliches und Bedeutsames, um kraftvoll und besonnen mit äußeren Ereignissen umgehen und ein erfülltes Leben führen zu können.
Der erfahrene Meditationslehrer Swami Purnachaitanya hilft uns mit seiner Weisheit und seinem spirituellen Wissen dabei, unseren Blick nach innen zu wenden, tiefe Ruhe zu finden und unsere Energiereserven aufzuladen. Inspirierende Geschichten, Weisheits-Sutras und zehnminütige Übungen helfen unserem Geist, zu entspannen und friedvoller zu werden, und bringen uns der eigenen Meditationspraxis Schritt für Schritt näher.
»Wenn die Welt um uns herum in Aufruhr ist, müssen wir nach innen schauen. Meditation ist das Werkzeug, das uns den dringend benötigten Trost und die innere Stärke geben kann.« <
br>Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Swami Purnachaitanya ist Autor, Redner und spiritueller Mentor. Er ist ein gefragter Lehrer für Yoga, Meditation, Mantras und vedische Weisheit und auch ein fesselnder Geschichtenerzähler. In den Niederlanden als Sohn eines niederländischen Vaters und einer indischen Mutter geboren, weckten seine Eltern in ihm früh das Interesse an spirituellen Übungen und östlichen Philosophien. Der entscheidende Moment in seinem Leben trat im Alter von 16 Jahren ein, als er Gurudev Sri Sri Ravi Shankar begegnete, einer der bedeutendsten globalen spirituellen Führungspersönlichkeiten unserer Zeit und Gründer von The Art of Living. In ihm erkannte er seinen spirituellen Meister. Nach seinem Studium der Indologie verließ er die Niederlande und wechselte zum The Art of Living International Center in Bangalore, Indien. Derzeit leitet er Programme für The Art of Living. Seine Aufgaben beinhalten Schulungen zur persönlichen Entwicklung und die Betreuung verschiedener humanitärer Hilfsprojekte in Indien
und Afrika.
"Swami Purnachaitanya führt die Leserinnen und Leser in die wichtigsten Prinzipien ein, um auf der eigenen Meditationsreise voranzukommen und besser mit dem Monkey Mind umgehen zu können. Das Buch ist leicht lesbar, spannend und mit persönlicher Note geschrieben, so dass die Geschichten und Erkenntnisse aus dem Buch die Seele nähren - Soul Food zum Lesen sozusagen." YOGA AKTUELL
