- Technik & Paddelschläge für Einsteiger- Basics zum Stand Up Paddling- 15 SUP-Spots sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene- Detaillierte Tourenbeschreibungen mit Einkehrtipps- Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit- Infos zu Charakter des Gewässers, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg- Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten- Sehenswertes am Gewässers und "rundum" aktiv- Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format
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