Früher war das Traumdeuten alltäglich. In der Bibel und auch in mittelalterlichen Schriften gibt es Aufzeichnungen über Träume und Visionen so wie über ihre Deutungen. Sich mit dem Geträumten zu beschäftigen, ist von großer Bedeutung, sowohl für die eigene Erkenntnis als auch für den psychotherapeutischen und medizinischen Bereich. Man kann davon ausgehen, dass jeder Mensch träumt. Zwar erwachen wir manchmal morgens und denken, wir hätten in der vergangenen Nacht gar keinen Traum gehabt, doch in einer bestimmten Schlafphase träumen wir alle. Zu einem bewussten und besseren Erinnern an Träume ist ein Traum-Bewusstsein notwendig. Sich auf Träume einzulassen, ist eine faszinierende und spannende Reise ins eigene Ich.
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