Das jahrtausendealte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam und ohne Stress in Körperpositionen hineinzufühlen und zu verweilen, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Dabei kommt einer intensiven Atemschulung besondere Bedeutung zu. Über das Greifbare (den Körper) wird das Unbegreifbare (das Fühlen und Denken) erlebt. Yoga als Anti-Stress-Programm führt so zu Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Der Wiener Yoga-Lehrer Oskar Hodosi und seine Partnerin Michaela Trpin demonstrieren einfühlsam Schritt für Schritt einen faszinierenden Weg zu Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe.
Das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet - beginnen Sie mit den Übungen, die Ihnen angenehm sind und gehen Sie dann zu schwierigeren Formen über. Die Menüsteuerung ermöglicht Ihnen, jede Übung separa
t anzuwählen.
Die DVD enthält alle neun Folgen der Fernsehserie TELE-GYM Hatha-Yoga.
Der Autor praktiziert seit über 28 Jahren Yoga, gibt Seminare und Kurse nicht nur für Großbanken, er vermittelt sein Wissen auch dem Spitzenmanagement von Konzernen. Gestalter und Darsteller der bekannten Yoga-Serie Tele-Gym Yoga für deutsche Fernsehstationen, schrieb er auch fünf Bücher zum Themenkreis Yoga, Schamanismus usw. Die Kunstobjekte des gelernten bildenden Künstlers Hodosi werden auf dem Kunstmarkt zu hohen Preisen gehandelt.
