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HAUPT
Kartoniert/Broschiert
Jennie Ashmore
Pflanzen sammeln, pressen und komponieren

Bezaubernd natürlich: Blütenbilder.
Eine traditionelle Kunst neu belebt: Aus gepressten Pflanzen entstehen natürliche Kompositionen.
Von der Auswahl der verwendeten Blüten über das Pressen bis hin zur Bildgestaltung mit Symmetrie und Farbgebung.

Jennie Ashmore zeigt, wie ...
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PIETSCH VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Tom Madsen
250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen ...
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PIPER
Kartoniert/Broschiert
Piper Taschenbuch 27721
Jochen Schmidt

Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse - welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten? Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby? Jochen Schmidt, der im Schulsport eigentlich Angst vorm Ausdauertraining hatte, wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute joggt er ...
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