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Ein Liebesbrief an die komplexe und faszinierende Kraft des InnSæi, die Intuition, die in uns allen steckt.

Das isländische Wort «InnSæi» steht für unseren inneren Guide, die Stimme unserer Seele. Und das Beste: Unser Körper trägt bereits alles in sich, um ein ...

In einer immer hektischer werdenden Zeit sehnen sich die Menschen vermehrt nach Ruhe und Besonnenheit. Vor allem in den oft dunklen und stressigen Tagen um den Jahreswechsel bieten die sagenumwobenen Raunächte die perfekte Möglichkeit, in sich zu kehren und Kraft zu tanken - und Yoga wirkt ...

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag
- 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen
- So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag
- Enthält moderne Methoden wie ASMR und NSDR
- Wissenschaftlich fundierte, praktische ...

Dieses wissenschaftlich fundierte Buch beleuchtet die aktuellen Herausforderungen der Arbeitswelt und präsentiert einen vielfältigen Katalog geeigneter Maßnahmen zur langfristigen Bindung von Mitarbeitenden durch die betriebliche Umsetzung von Work-Life-Balance. Im Fokus stehen ...

Gut zu hören ist allen ein Anliegen, doch oft wird unterschätzt, wie wichtig ein gesundes Gehör für das Wohlbefinden und folglich die Lebensqualität ist: Mit gesunden Ohren ist man leistungsfähiger, kann sich besser konzentrieren, empfindet weniger Stress, schläft erholsamer und hat ein ...

Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans des effektiven Ganzkörperworkouts. Seit Kurzem führt eine neue Pilatesform die Fitnesstrends mit an: Pilates an der Wand. Anfänger_innen wie ...

Die globalen Krisen unserer Zeit führen uns vor Augen, wie leicht unsere sicher geglaubte Weise zu leben ins Wanken geraten kann. Sicher ist nur: Unter welchen politischen, sozialen und ökologischen Bedingungen individuelles und gesellschaftliches Leben in Zukunft fortbestehen wird, ...

Zufriedenheit ist mehr als Gehalt - auf die Balance kommt es an. Ein praxisnaher Leitfaden, mit dem wir uns die Freude am Beruf zurückholen.

Die Debatte um Stellenwert, Art und Umfang der Erwerbsarbeit droht - wieder einmal - die insge-samt geleistete, oft unentgeltlich außerhalb von Erwerbssystemen erbrachte Arbeit auszublenden. Heft 3/24 geht den Bedeutungen von Arbeit, der Balance von Arbeitszeit und arbeitsfreier Zeit, von ...

Gefühlsachterbahn Wochenbett: Wissen und Rat

"Großartige Einblicke in ein unsichtbares Organ." Florian Blaschke, prisma

Was ist die «Seele»? Einfach nur ein altertümliches Wort für unser Gehirn oder doch mehr - so etwas wie das Wesen des Menschen? Und was geschieht, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Wie ...