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10 inspirierende Geschichten aus dem Leben mit ADHS

Alle Betroffenen kennen sie nur zu gut, die wenig ruhmreichen Anekdoten aus einem Erwachsenenleben mit ADHS:

- 4 Geldbörsen innerhalb eines Jahres verlieren? Super schmerzhaft!

- Ungeduscht und mit ...

Wünschst du dir mehr Glücksmomente in deinem Leben?

Oder möchtest du einem lieben Menschen einen kleinen Glücksbooster schenken? Egal ob für dich oder für einen Herzensmenschen, egal ob als kleine Aufmunterung oder als Geburtstagsgeschenk, diese 50 Glücksrezepte machen ...

Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar
Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich Mind and Brain und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin....

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder ...

Manchmal hat man das Gefühl, das Unterbewusstsein und die Emotionen arbeiteten gegen das eigene Selbst und seien nicht kontrollierbar. Dies löst das Gefühl aus, negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert zu sein. Doch das ist ein Trugschluss. Mithilfe der Positiven Psychologie ...

Entdecke deine innere Stärke: In nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Fühlst du dich manchmal überwältigt von den Herausforderungen des Lebens? Stehst du unter ständigem Stress, der dich permanent an deine Grenzen und darüber ...

Einen Weg gehen, der sich richtig anfühlt
Manchmal fühlt sich das Leben an, wie ein Gewitter im eigenen Kopf wolkig, undurchsichtig, unkontrollierbar. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, die Wolken zu vertreiben und wieder Klarheit, Sicherheit und innere Ruhe zu finden?
Körper und ...

Glücklich Sein ist erlernbar

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, tiefes Glück und Zufriedenheit zu empfinden, auch wenn diese im Lauf des Lebens verloren gegangen ist. Die Glückstrainerin Katharina Mühl erklärt, ...

"Es kommt nicht auf die Umstände an, sondern darauf, wie du ihnen begegnest."

Autorin und Coachin Beate Tschirch nimmt dich mit auf die Reise zu deinem persönlichen Lebensglück. Schluss mit Mental Load und Alltagsstress: In Sparkle and Shine lernst du, wie du positive ...

Was macht man gegen Husten? Wie heilt man sich selbst? Und wie wird man schnell gesund?Herr Wondrak, der Held der Erwachsenenwelt, den Janosch von 2013 bis 2019 für die Leser_innen des »ZEITmagazins« erschaffen hat, weiß auf jede dieser Fragen eine mal witzige, mal ernste, aber immer ...

Wie oft finden sich Menschen in einer für sie aussichtslos wirkenden Lage wieder und wissen in ihrem Leben nicht weiter. Stress und Hektik im Alltag führen dazu, dass sie zu schnell den Blick für das große Ganze verlieren. Was sie sich in einer solchen Situation wünschen, sind meist Zeichen ...

»Positive Bildung für die schulische Praxis« führt in das Konzept der Positiven Bildung ein. Das Buch bietet theoretische Grundlagen des zunächst in Australien entwickelten und mittlerweile weltweit ausstrahlenden Ansatzes. Es präsentiert erprobte praktische Beispiele sowie erste empirische ...