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Aus der Verbindung von Tradition und Erfahrung lebt der Yoga immer wieder neu. Dieses Buch des indischen Yogameisters T.K.V. Desikachar verknüpft beide Seiten auf lebendige Art und Weise: Basierend auf dem Yoga Sûtra des Patañjali erläutert es die philosophischen Konzepte des Yoga und setzt ...

Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag
- Kleiner Aufwand - große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger_innen und Fortgeschrittene
- Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- 15 Minuten Yoga: Das perfekte Buch für ...

Yoga - ganz einfach!


Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich ...

Mit Yoga und Ayurveda natürlich das hormonelle Gleichgewicht finden - Vitalität, Gesundheit und Lebensenergie für Mann & Frau

- Die lustigen Yoga-Kühe von Klaus Puth im praktischen Familienplaner- Format 22 x 49,5 cm- Stabile Spiralbindung- Sechs Spalten zum Eintragen- Ferientabelle 2025 und Jahresübersicht 2026Da bleibt keine Milchkanne trocken! Klaus Puths Yoga-Kühe sind Kult: vom entspannten Sonnengruß bis zur ...

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Die Anatomie des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven....

Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt Körper und Seele und schenkt neue Energie! Kurz ...

DVD 1 Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompakten Workout-Sequenzen wurden mit folgenden Zielsetzungen entwickelt: mehr ...

Das Grundlagenwerk zur ganzheitlichen Sicht des Menschen.

In diesem Buch erfahren Sie Wissenswertes über den Klassiker des Yoga, seinen Ursprung und die vielfältigen positiven Wirkungen - und Sie erhalten eine genaue Anleitung für das Üben zu Hause. Der Sonnengruß ist der ideale Start in den Tag. Das kurze Yoga-Workout versorgt mit einem Plus an ...

- Ein leichter Einstieg ins Yoga: sofort verständlich und höchst wirksam - Zahlreiche Anregungen auch für Fortgeschrittene und Yogalehrer, die sonst in Standardwerken nicht zu finden sind- Die mentalen und emotionalen Wirkungen können in den Alltag übertragen und dort spürbar werden.