Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst ...

Dieses Kartenset verknüpft und verbindet Gefühle mit Bedürfnissen. Die Karten helfen den Kindern und allen Beteiligten anhand von Illustrationen und Reflexionsfragen, ihren Zustand zu beschreiben, ihr Befinden auszudrücken und dann ihre Bedürfnisse zu äußern. So gelingt ein ...

Schulen als Orte des persönlichen Wachstums

Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Tradition. In ihrem Buch erklärt Petra Jansen, wie achtsames Verhalten aussehen kann und welche Auswirkungen dies haben kann. Daneben zeigt sie Chancen, aber auch ...

Bereits vor Corona war ein besorgniserregender Trend zu beobachten, der mittlerweile als »die andere Epidemie« (F.A.Z.) betitelt wird: Einsamkeit. Das Gefühl der Einsamkeit kann vielfältige negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit von Menschen haben. Und das betrifft ...

Dieses Buch widmet sich dem Recht der Kinder auf Schutz! Es bietet Impulse zum nachdenken und zeigt anhand sechs konkreter Beispielen auf, wie Kinderschutz im Ganztag, Hort und in der Schulkindbetreuung realisiert werden kann. Der Blick wird ausschließlich auf positive Beispiele ...

Der Ratgeber zeigt, was wir selbst tun können, um unser psychisches Wohlbefinden zu fördern und unsere Widerstandskräfte zu stärken. Es geht darum, bedürfnisbefriedigende (Lebens-)Ziele zu verfolgen, Stress und Emotionen besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und gegebenenfalls ...

Das Kartenset beinhaltet 100 farbige Bild- und Fragekarten zur Ressourcenaktivierung, die sich ideal im Coaching und Training sowie in der Beratung und Psychotherapie einsetzen lassen. Im überarbeiteten Booklet werden neben Basisübungen auch vertiefende Übungen sowie Übungen für die Arbeit ...

Ob beim Berufseinstieg, Praktikum oder Quereinstieg - irgendwann kommt der erste Schritt in die Kita. Ein neues Kapitel beginnt, das Herausforderungen, aber auch Chancen bereithält. Dieser Ratgeber begleitet (angehende) pädagogische Fachkräfte in der ersten Zeit im Kita-Alltag. Die ...

Der Sammelband bietet Forschenden, Lehrenden und Studierenden in den Sozialwissenschaften fundierte Einblicke in die längerfristigen Auswirkungen dieser historischen Krise. Mehr als 20 empirische Sozialforscherinnen und -forscher österreichischer Hochschulen und Forschungseinrichtungen ...

Dieser Band liefert Führungskräften und Mitarbeitenden wertvolle Informationen zur Reflexion und Verbesserung ihres Gesprächsverhaltens. Für Organisationen aller Art bietet das Buch eine tragfähige Basis, das Führungsinstrument "Mitarbeitergespräch" zu implementieren, zu relaunchen und zu ...

Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen "irgendwie dazwischen". Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitunter vor große Herausforderungen. Oftmals reagiert ihr Umfeld mit Unverständnis auf einige ihrer ...