Nur sechs Tage nach der Geburt ihrer Tochter Leni merken Vanessa und Markus, dass etwas nicht stimmt. Sie alarmieren den Notarzt. Es folgt eine beunruhigende Odyssee aus Krankenhausaufenthalten, Untersuchungen und schlaflosen Nächten - und dem Ausblick auf Operationen, die schwerwiegende ...

Warum wir die weibliche Perspektive auf Angst brauchenSind Frauen das ängstliche Geschlecht?

Sichere Bindung als Schutzfaktor für die psychische Entwicklung

Rituale im therapeutischen Kontext einsetzen

Psychische Gesundheit bei Jugendlichen fördern

Mentale Gesundheit ist eines der größten Themen unserer Zeit. Auch im Job ist das Thema nicht mehr wegzudenken: Wie können wir unsere Arbeit so gestalten, dass sie unsere mentale Gesundheit fördert, statt sie zu belasten? Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Eva Elisa Schneider gibt ...

Wer Lust auf spielerische Selbst-Entdeckungen hat, die zu nachhaltigen Veränderungen führen, wer Gefühlswelten erforschen und Gestaltungsmöglichkeiten entdecken möchte, liegt mit diesem illustrierten Arbeitsbuch von Jana Pfeffer genau richtig.

Eine spielerisch-fantasievolle ...

Politische Bildung bezieht ihren Sinngehalt u. a. aus der Idee einer gelingenden Begegnung mit dem Zukünftigen. Im 3. Jahrtausend muss sie sich allerdings - jenseits der Alternative zwischen einer unausweichlichen, düsteren Katastrophe und einem naiven Machbarkeitsoptimismus - der ...

Upgrade your life!
Schluss mit stumpfer Bevormundung, rein in die freie Selbstverwirklichung
Das richtige Mindset finden, um die Herausforderungen von morgen zu bewältigen
Die richtigen Skills kennen(-lernen) und erfolgreich einsetzen
Wie übernehme ich ...

Change your mind, change your life

Glaubst du, nicht gut genug zu sein? Halten dich negative Überzeugungen davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es schlichtweg zu spät ist, dich zu ändern?
Wir alle haben Gewohnheiten und ...

Resilienz und vorausschauendes Management für eine gute Zukunft
Leere öffentliche Kassen, Veränderung der gesetzlichen Rahmenbedingungen, die demographische Entwicklung und der Fachkräftemangel auf der einen Seite - Klimawandel, Naturkatastrophen, Pandemien, kriegerische ...

Der Ratgeber zeigt, was wir selbst tun können, um unser psychisches Wohlbefinden zu fördern und unsere Widerstandskräfte zu stärken. Es geht darum, bedürfnisbefriedigende (Lebens-)Ziele zu verfolgen, Stress und Emotionen besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und gegebenenfalls ...