Um dich auf das Erde-Element einzustimmen stelle dir vor, an einem milden Spätsommernachmittag gemütlich in deinem Garten zu sitzen. Hier ist der Ort, an dem du dich sicher und geborgen fühlst - mit dem Gefühl zu Hause zu sein. Immer wieder blickst du auf und schaust über die bunte ...

In die Weite atmen ... und loslassen... sind die besonderen Qualitäten des Metall-Elements der taoistisch-chinesischen Medizin. Stelle dir vor, an einem kühlen Herbsttag in den Bergen zu wandern. Über dir breitet sich der wolkenlose blaue Himmel aus und eine sanfte Brise berührt deine Haut....

Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst?

Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes ...

Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen - in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den ...

Sie ist Ausdruck des kreativen Potenzials, der Individualität und der innersten Essenz: unsere Stimme. Mit StimmEnergetics, einer ganzheitlichen Methode der Klangheilung und Transformation, können wir mittels Stimme und Atem unsere Psyche erforschen, die Schwingungsenergie bis auf Zellebene ...

Uns kommt es darauf an, dass sich Sänger und Sängerinnen in dem wiederfinden, was sie singen, und zwar auf eine ganz persönliche Art und Weise. Dieses Buch ist eine Offenbarung für alle, die im musik-pädagogischen Bereich nach neuen Möglichkeiten suchen. Es geht dabei in erster Linie um die ...

Atme dich frei. Atme dich gesund. Atme dich glücklich

Ob in Theater, Chorprobe, Schule oder im Vortrag - ein jeder von uns, Profi wie Laie, kennt die Situation vor Publikum: Lampenfieber macht sich breit, der Atem stockt, die Stimme versagt, man verspricht sich.
Sprech- und Singsituationen fordern unseren gesamten Körper. Sprechabsicht, ...

Um den Klang verstehen zu können, muss man sich der Stille bewusst werden, und um die Fähigkeit zu erlangen, den Klang zu hören, sollte man zunächst der Stille lauschen. In diesem Buch wird Schritt für Schritt dargelegt, wie unsere Haltung gegenüber Klang und Sprache sein sollte. Es wird ...

Der Atem als Quelle der Kraft, Heilung und Selbsterkenntnis

Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperlichen und seelischen Verfassung. Dieses Buch animiert dazu, den Atem intensiv zu erfahren und bewusst zu nutzen, um Blockaden zu lösen und auf einer tiefen Ebene zu sich ...

Dieses Buch spürt dem Atem des Menschen nach. Kennen nicht alle Menschen Situationen, in denen ihnen buchstäblich die Luft wegblieb, der Atem stockte oder aber glückliche Momente, in denen der Atem leicht und freischwingend floss? Beides zeigt, welch tiefe und vitale Bedeutung dem ...