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Über die unbändige Stärke, die in jedem von uns schlummert

»Soll ich es wirklich wagen?«

Alex führt ein ganz normales Leben: Mutter, Partnerin, Angestellte - ein Rad im Getriebe des Alltags, das zuverlässig funktioniert....

Streben wir nicht alle danach, uns selbst zu verwirklichen und die ureigene Berufung zu leben? Doch was wir auch tun oder erreichen - Sinn, Erfolg und wahre Erfüllung bleiben oftmals aus. Wir fühlen uns gefangen in einem Leben, das uns nicht wirklich entspricht.
Lebensnah und praktisch ...

Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann Sorgen und Ängste effektiv lindern.
Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen ...

Meik Wiking, Bestsellerautor und Leiter des Kopenhagener Instituts für Glücksforschung, zeigt, warum gerade die Dänen so glücklich bei der Arbeit sind und wie ihre Hygge-Prinzipien helfen, Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und echte Erfüllung zu finden.Sie genießen lange ...

Tagtäglich müssen Menschen eine Vielzahl von Entscheidungen treffen. Sie reichen von Banalitäten wie der Wahl des Abendessens bis zu den tiefgreifenderen Fragen des Lebens: Wie geht es im Beruf oder in der Partnerschaft weiter? Welche Schritte sind zu tun? Oft stecken die Antworten schon in ...

Prüfungen, Abgabefristen, Wohnortswechsel oder eine Freundesgruppe finden: das Studium bietet viele Herausforderungen. Keiner kann das so gut nachvollziehen wie Studierende selbst. Daher stellt das Buch ein Beratungskonzept von Studierenden für Studierende vor, um Gesundheit und Wohlbefinden ...

Um toxisches Verhalten zu überwinden, muss man die unausgesprochene Wahrheiten enthüllen

Emre Çelik, ein mehrfach ausgezeichneter Experte in Antidiskriminierung und einer der führenden Spezialisten für Arbeitsplatzermittlungen, öffnet in seinem bahnbrechenden Werk die Türen ...

Der bestärkende Begleiter für Paare für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - die perfekte Zeit ...

Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bietet Affirmationen, Aktivitäten und bestärkende Rituale, die auf den Rhythmus der Natur ...

Das Rauhnächte-Journal - Dein täglicher Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - die ...

Das Rauhnächte-Kartenset - Der individuelle Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden - ...

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, ...