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Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es ...

»Shriver scheint uns immer ein paar Schritte voraus zu sein. Sie ist die Kassandra der amerikanischen Literatur.« New York Times Book Review

»Ich habe beschlossen, einen Marathon zu laufen«, verkündet Remington Alabaster, noch bevor er auch nur ein einziges Mal joggen war....

Nordpol und Antarktis, Bangkok, Buenos Aires, New York, Südafrika, Tasmanien, Mailand, Berlin, Kiel - Marcus Pinsker ist auf allen Kontinenten Marathon oder sogar Ultramarathon gelaufen.In diesem Buch teilt er seine Erfahrungen und Erlebnisse bei den Läufen, aber auch den Reisen und ...

Wie werde ich zum Ultraläufer? Optimal für Ultramarathon und Trailrunning trainieren

Marathon-Erfolgsautor und Ultraläufer Hubert Beck teilt in diesem Buch seine umfangreiche Erfahrung im Bereich Ultralauf und Trail Running. Egal, ob Sie im Moment Marathon laufen und nun die ...

Sie springen von Klippen, laufen Ultramarathons oder steigen in Vulkane: Porträts von Frauen, die das Abenteuer suchen

Die eigenen Grenzen verschieben, Ängste konfrontieren und etwas ausprobieren, von dem man nicht weiß, ob es zu schaffen ist: Das versucht jeder und jede von ...

»Shriver scheint uns immer ein paar Schritte voraus zu sein. Sie ist die Kassandra der amerikanischen Literatur.« New York Times Book Review

»Ich habe beschlossen, einen Marathon zu laufen«, verkündet Remington Alabaster, noch bevor er auch nur ein einziges Mal joggen war....

Zwischen Wanderdünen und Oasen: Ultra Running durch eine der heißesten Wüsten der Welt

Rafael Fuchsgruber und seine Partnerin Tanja Schönenborn haben sich Großes vorgenommen: Laufend wollen die beiden Ausnahmesportler die Wüste Namib durchqueren. 1000 Kilometer in rund zwei ...

Wenn Aufgeben keine Option ist: Laufen gegen die Sucht

Als Catra Corbett ihren ersten Ultramarathon läuft, ist das für sie der Beweis, dass Sport als Therapie funktioniert. Vier Jahre zuvor hatte sie nach einer Nacht im ...

Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird auf dem ehemaligen Grenzstreifen. Das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das frühere West-Berlin.Marcus Pinsker hat diesen Ultralauf bereits mehrfach ...