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Aktiv gegen den Schmerz

Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, kann eine ganzheitliche Therapie helfen. Das interdisziplinäre
Team vom renommierten Rückenzentrum am Markgrafenpark in ...

Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesund, löst das Problem aber nicht ursächlich. Auch nicht das mittlerweile sehr beliebte ...

Eine gute Work-Life-Balance

Dieser Ratgeber beantwortet alle relevanten Fragen zum Thema Homeoffice und mobiles Arbeiten. Erfahren Sie mehr über konkrete Arbeitsmethoden, die die Selbstmotivation stärken und konzentriertes Arbeiten fördern.

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Die Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt, wie man durch gezieltes Training der Faszien schmerzfrei und beweglicher wird.