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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 05.03.2019.
METROPOLITAN,WALHALLA FACHVERLAG , 2019
Kartoniert/Broschiert
Bärbel Kerber
Wie der Job wieder Spaß macht und das Leben in Balance kommt

Bye-bye Plackerei: So holen Sie sich Ihr Leben zurück

Gleich nach dem Aufwachen checken wir unsere Mails, auf Arbeit jonglieren wir agil mit mehreren Projekten in verschiedenen Positionen, wir sind immer erreichbar und entspannen uns beim Binge-Watching auf dem Second Screen. Die ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 10.01.2019.
SPRINGER FACHMEDIEN WIESBADEN,SPRINGER, BERLIN , 2019
Kartoniert/Broschiert
Nicole Bernstein
Mit Sicherheit entspannter

Dieses Buch bietet eine Burnoutprophylaxe speziell für Polizisten. Der Beruf des Polizeibeamten hat viele Facetten. Das polizeiliche Gegenüber ist heute bei Weitem nicht immer kooperativ und geht oftmals ohne Zögern mit erheblicher Gewalt gegen Polizeibeamte aber auch Sanitäter und ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 31.12.2018.
KOHLHAMMER , 2018
Kartoniert/Broschiert
Störungsspezifische Psychotherapie
Anil Batra,Arthur Günthner
Der verhaltenstherapeutische Weg

Viele Ratgeber zum Umgang mit Stress und Burnout sind allgemein oder populärwissenschaftlich gehalten. Dieses praxisbezogene Werk ermöglicht ein individualisiertes Stressmanagement auf verhaltenstherapeutischer Grundlage, mit Analyse der individuellen Lebenssituation sowie Erarbeitung und ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 31.10.2018.
ALEXANDER VERLAG , 2018
Kartoniert/Broschiert
Christina Barandun
Stressbewältigung, Kommunikation und Konfliktlösung im Kulturbetrieb. Ein Ratgeber

Künstlerinnen und Künstler stehen in Theatern, Opern, Orchestern und anderen Kulturinstitutionen unter hohem Druck: Konkurrenz, ein hohes Maß an Konfliktpotenzial, viel Kritik, herausfordernde Regie- und Führungspersönlichkeiten und kurze Zeitverträge sind nur einige der Belastungen, mit ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 22.10.2018.
ARKANA , 2018
Kartoniert/Broschiert
Beata Korioth
Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft

Wer Stress sagt, meint Angst.

Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Was? Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth, Atem- und Bewusstseinstrainerin, zeigt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Forschung, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 22.10.2018.
ARKANA , 2018
CD
Beata Korioth
Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft, Lesung

Wer Stress sagt, meint Angst.

Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth zeigt, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 15.10.2018.
KÖNIGSFURT URANIA , 2018
Kartoniert/Broschiert
Kerstin Rosenberg,Ulrike Kienzle
Rezepte und Anwendungen zur Entschleunigung

Stress belastet unsere Gesundheit: Bluthochdruck, Migräne, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, ein schwaches Immunsystem - viele weit verbreitete Beschwerden sind die Folge davon, dass wir uns genervt, gereizt und überfordert fühlen. Stress lässt den Körper zudem altern und erhöht die ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 05.10.2018.
WINDPFERD , 2018
Kartoniert/Broschiert
Lara Vucemilovic
Über die Sinne zum Sein durch emotionales Stressmanagement

Der "Yoga der Achtsamkeit" kennen wir auch unter dem Sanskrit-Begriff "Adya-Yoga". Es umschreibt das menschliche Streben nach Glück. Aus genau diesem Grund interessiert es uns auch so sehr. Wir praktizieren Yoga, weil es uns glücklich machen kann. Die achtsame Yoga-Körpertherapie verbindet ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 01.10.2018.
INTEGRAL , 2018
Gebunden
Barbara Pachl-Eberhart
Entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern

Lassen sich Wunder planen? Auf jeden Fall können wir sie erfahren, wenn wir es wollen. Denn: Wunderbare Ereignisse geschehen an jedem Tag. Barbara Pachl-Eberhart notiert regelmäßig "Wundertag" in ihren Kalender. Das heißt für sie: spazieren gehen, ein Wunder entdecken und darüber schreiben....
  • Erscheint in neuer Auflage.
EXPERT-VERLAG , 2018
Kartoniert/Broschiert
Praxiswissen Wirtschaft .120
Angelika Wagner-Link
Wirksame Methoden für Vielbeschäftigte

Die Autorin stellt ein wissenschaftlich fundiertes und in der Praxis bewährtes Stress-Modell vor, aus dem sie ein individuelles, systematisches Trainingsprogramm ableitet. Sie gibt Tipps zur Selbst-Analyse und zeigt konkrete Ansatzmöglichkeiten sowie eine Vielzahl bewährter und neuer ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag im 3. Quartal 2018.
BECK JURISTISCHER VERLAG,HELBING & LICHTENHAHN , 2018
Kartoniert/Broschiert
Ruth Hellmich

Zum Werk
Die Fähigkeit zu dauerhafter Stressbewältigung wird zunehmend zur conditio sine qua non für Juristen jedweden Berufsfeldes. Dieses in allen Branchen boomende Thema wird auf Juristen und juristische Berufe zugeschnitten vermittelt. So profitiert der Leser bei seiner persönlichen ...
  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag im 3. Quartal 2018.
PSYCHOSOZIAL-VERLAG , 2018
Kartoniert/Broschiert
verstehen lernen
Thomas H. Loew
Eine Anleitung zur Stressbewältigung

Entscheidend für die Bewältigung von Belastungen ist die Fähigkeit, die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Bewusstes Atmen kann nicht nur zu unmittelbarer Stressreduktion, sondern auch zur Blutdrucksenkung, zum Abbau von Ängsten und zur Verbesserung chronischer ...