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»Die perfekte Kombination: heiß und humorvoll!« Hannah GraceEinen Neustart. Das ist alles, was die Cheerleaderin Ella Davis sich von ihrem Jahr in Nashville wünscht. Nach der unschönen Trennung von ihrem Ex will sie sich hier, weit weg von ihrem Zuhause in England, ganz auf das Cheerleading ...

Zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr erreichen wir das Optimum an körperlicher Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Mit zunehmendem Alter und weniger körperlicher Beanspruchung nimmt die Leistungsfähigkeit ab, was oft unbemerkt bleibt. Erste Anzeichen zeigen sich bereits mit 30 ...

Mit diesem Überblickswerk über den Yoga und das Unterrichten von Yoga möchten die Autorinnen und Autoren ihren Beitrag dazu leisten, das Wissen der Querschnittsdisziplin Yoga systematisch weiterzuentwickeln und voranzubringen.Yoga, verstanden als Weg für das Training und die Kontrolle des ...

Ein lustiger und heißer Boys Love der etwas anderen Art! Du bist schlecht im Bett? Du willst besser werden? Dann gibt es nur eine Lösung: professionelle Hilfe von einem heißen Escort-Boy!Darum geht's in diesem Band: Natsume hat schon wieder eine Beziehung vergeigt, weil er schlecht im Sex ist....

Zorse - Das Bookazin über die besondere Mischung aus Zebra und PferdIn diesem Buch im Bookazin-Format nimmt die Autorin die Leser mit auf eine fesselnde Reise in das Leben mit Tayo, ihrem Zorse - einer faszinierenden Mischung aus Zebrahengst und Pferdestute. Sie gewährt Einblicke in die ...

Werden schon bald wieder Menschen den Mond betreten? Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Auch ESA-Astronaut Matthias Maurer träumt schon lange davon, zum Mond zu fliegen. Aber bevor er Teil der Mission werden könnte, steht ein vielseitiges Trainingsprogramm an. Wo findet man auf der ...

Ein Stift, zwei Köpfe, eine Lösung: Die Fortsetzung des Bestsellers UZMO - Denken mit dem Stift liefert die praxiserprobte Methode zur Lösung komplizierter Zusammenhänge.Mit einfachen Gedankenskizzen auf Papier oder Tablet werden Dialoge, Ideen und komplexe Sachverhalte in Echtzeit ...

Pilates - Aufsteiger des Jahres 2024 unter den beliebtesten Sportarten - ist mehr als ein Trend. Es ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Grundlage für Sportarten und andere Bewegungsformen bildet und den Alterungsprozess positiv unterstützt.Pilatestrainerin ...

Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße!Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg müssen sie tagaus, tagein unser gesamtes Körpergewicht tragen und dabei auch noch die zunehmende Schwäche des Bindegewebes kompensieren. Kein Wunder, dass sich unsere Füße oft ...

Detaillierte anatomische Abbildungen in Farbe, Fachtexte und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem einzigartigen und unschätzbaren Lernwerkzeug für angehende oder erfahrene Pilates-Lehrer, dieihr anatomisches Wissen erweitern oder auffrischen möchten, und für ...