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Weil Frauen anders altern als Männer - alles, was frau für ein langes gesundes Leben wissen muss von den biologischen Vorteilen über Krankheitsprävention bis hin zu liebevoller Selbstfürsorge

Frauen leben nicht nur länger als Männer, sie altern auch auf ihre ganz eigene Weise. In ...

Strahlende Haut - Das Geheimnis der Langlebigkeit

Die renommierte Dermatologin Dr. Liv Kraemer enthüllt in Skin Longevity die Geheimnisse gesunder und strahlender Haut. In einer Welt voller Kosmetikversprechen und kurzlebiger Trends bietet dieses Buch einen klaren, ...

Kleine Impulse, große Wirkung. Für ein langes, vitales Leben!
Longevity heißt Langlebigkeit - und das mit Power! Entdecke 40 kurze, sofort umsetzbare Tipps, wie du deine Gesundheit stärken und deine Lebenszeit aktiv verlängern kannst. Ob mehr Schwung am Morgen, ein stärkeres ...

Longevity boomt! Dieses ganzheitliche Trainingskonzept ist der erste Schritt hin zu einem langen und gesunden Leben. In nur 12 Wochen steigert dieses Programm die Fitness spürbar, reduziert das Körperfett und hilft dabei, den Alterungsprozess zu verlangsamen. In sechs klar strukturierten ...

Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko ...

Die Blue Zones Challenge zeigt, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben möglich ist. Dieses Buch bietet ein praxisnahes 4-Wochen-Programm mit alltagstauglichen Tipps zu Ernährung, Bewegung und sozialen Bindungen. Arbeitsblätter, Rezepte und ein 11-monatiger Nachhaltigkeitsplan ...

Das Praxisbuch von Bestsellerautorin und Longevity-Expertin Nina Ruge: Verjüngung starten und gesund altern - kompakt, verständlich, praxisnah mit alltagstauglichen Tipps und Rezepten!

Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda. Die revolutionäre Formel von Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt: Longevity-Forschung trifft auf Ayurveda-Medizin.

Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach:

- Der ...

Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

Bahnbrechende Erkenntnisse zum Thema Altern - populär aufbereitet von der TV-Journalistin und DEM jungen Wilden unter den AltersforschernBahnbrechende Erkenntnisse zum Thema Altern - populär aufbereitet von der TV-Journalistin und DEM jungen Wilden unter den Altersforschern

Wenn wir an Muskeln denken, denken wir meistens an Kraft oder ästhetische Aspekte, aber in Wirklichkeit sind Muskeln für so viel mehr von entscheidender Bedeutung. Dies wurde auch Dr. Gabrielle Lyon klar, nachdem sie jahrelang die Patienten, die in ihre Praxis kamen, beobachtet hatte. Denn ...