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  • Noch nicht erschienen. Erscheint laut Verlag am 23.03.2021.
RIVA VERLAG , 2021
Kartoniert/Broschiert
Daniel Roth
Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei muss man weder Kalorien zählen noch auf ...
  • Nachdruck. Erscheint laut Verlag am 03.03.2021.
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2021
Gebunden
Die Ernährungs-Docs
Band 47
Anne Fleck,Jörn Klasen,Matthias Riedl
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum ...
  • Sofort lieferbar
RIVA,RIVA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
3
Low-Carb-Rezept des Tages
60 Rezepte zum Abnehmen und Genießen für die 5:2- und 16:8-Methode

Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ...
  • Sofort lieferbar
KNEIPP, WIEN
Kartoniert/Broschiert
Margit Fensl,Nathalie Karré,P. A. Straubinger
Wie du mit den Geheimnissen der Natur lange und glücklich lebst

Aus dem Jungbrunnen zu schöpfen ist ein uralter Traum der Menschheit. Die aktuellsten Forschungsergebnisse der Re-Aging-Medizin lassen ihn realistischer erscheinen denn je. Das Bestseller-Autorenteam Straubinger, Fensl, Karré hat uns mit dem "Jungbrunnen-Effekt" die zellerneuernde Wirkung ...
  • Sofort lieferbar
SCORPIO
Kartoniert/Broschiert
Anna Cavelius
Gesund abnehmen, gut essen - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit ...
  • Sofort lieferbar
GARANT, RENNINGEN
Gebunden
Einfach schlank durch Esspausen. Leckere Gerichte um das Wunschgewicht genussvoll zu erreichen

Intervallfasten ist die Ernährungsweise der Stunde! Schließlich ermöglicht der trendige Wechsel zwischen Essens- und Fastenphasen Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und verheißt den Weg zum Wunschgewicht ohne Verzicht und Hunger - dafür aber mit vielen positiven gesundheitlichen Effekten. ...
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PATTLOCH
Gebunden
Volume 1
Mein Wohlfühltagebuch

Der perfekte Begleiter bei Intervallfasten
Intervallfasten ist unter allen Abnehm-Strategien zurzeit ein großer Trend. Intervallfasten ist gut für Körper, Geist und Seele, es fördert mit seinen klaren und einfachen Regeln unser Wohlbefinden und bringt in Sachen Ernährung Struktur in ...
  • Sofort lieferbar
VAK-VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Denis Wilson
Durch Muskelanspannung und Zittertraining: Hungergefühle, reduzieren, Fettverbrennung steigern, Muskelaufbau fördern, Stoffwechsel anregen. Nur wenige Minuten täglich - überall und jederzeit!

FASTERCISE nutzt die körpereigenen Signale, um Appetit und Hunger zu bremsen, während der Körper gleichzeitig Fett verbrennt und Muskeln aufbaut!
Im Laufe der letzten drei Jahrzehnte Jahre hat der US-amerikanische Schilddrüsenspezialist Dr. Denis Wilson Tausende von Ärzten geschult in ...
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RIVA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Eve Mayer,Jason Fung,Megan Ramos
Ein Leben lang gesund und schön durch Intervallfasten

Der ultimative Guide für ein langes und schlankes Leben
Intervallfasten - der zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung - ist der derzeit beliebteste Diät- und Gesundheitstrend. Es hilft nicht nur dabei, langfristig und gesund abzunehmen; diese Ernährungsform bringt darüber hinaus ...
  • Sofort lieferbar
ARKANA
CD
Claus Leitzmann,Petra Bracht
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren, Lesung

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann ...
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GOLDMANN
Kartoniert/Broschiert
Goldmann Taschenbücher 17860
Michael Mosley
Besser Fasten - Mit mehr Kalorien schneller abnehmen. Vom Erfinder der "5:2-Diät"!

Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit "The New Fast Diet" liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern auch direkt Blutwerte verbessert und das Wohlbefinden steigert. "The New Fast Diet" bietet ...
  • Sofort lieferbar
RIVA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
James Clement
Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen

Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und ...
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