Suche

Diese schönen, handlichen Qi Gong Kugeln aus Marmor sind besonders für Anfänger geeignet. Das üben mit Qi Gong Kugeln soll ganzheitlich auf Körper und Geist wirken. Durch regelmäßiges praktizieren soll das Gleichgewicht im Körper hergestellt bzw. aufrecht erhalten werden.

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause ...

Mit Quigong entspannt und gleichzeitig energiegeladen sein

Die Dynamik des Stillen Stehens. Zwischen einer Absicht und Ihrer Durchführung, zwischen "Auf die Plätze" und "Los!", liegt ein Niemandsland mit einer hohen energetischen Ladung. Auf dieses mächtige Potenzial zielt Zhan Zhuang Chi Kung, diese uralte Kunst ihre Batterien wieder aufzuladen, ab....

Deutsch für Hörgeschädigte

Liu Zi Jue, oder Liu Zi Qi Jue, ist eine Gruppe traditioneller Übungen für Gesundheit und Fitness, deren Schwerpunkt auf Kontrollierter Atmung liegt. Der Band Qigong-Übungen für Gesundheit und Fitness - Liu Zi Jue ist Teil der Reihe Chinesishes Qigong für die Gesundheit, zusammengestellt von ...

Qigong für die Hände

Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong ...

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt....

Mit Qi Gong zur Ruhe kommen: Laut Traditioneller Chinesischer Medizin weisen Beschwerden der Ohren auf ein Energie-Ungleichgewicht im Körper hin. Spezielle Qi-Gong-Übungen harmonisieren den Energiefluss und wirken Tinnitus gezielt entgegen.

Die hier vorgestellten einfache Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper und fördern Gesundheit, Beweglichkeit und Anmut. Auf diese Weise werden das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.

"Sind die Energien des Körpers in Harmonie, strahlen die Menschen von innen heraus." Inka Jochum

Altes chinesisches Heilwissen für gesunde Augen

Heutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten ...