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RIVA,RIVA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Lars Lienhard
Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Mit Neuroathletik zur besten sportlichen PerformanceEine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei ...
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SÜDWEST
Gebunden
Benita Cantieni
CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original

Lebenslang beweglich

Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm "CANTIENICA® Körper in Evolution" ist die ...
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HEEL VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Dr. Preuss
52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag

Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. Peter Preuß. Entdecken Sie 52 sorgfältig ausgewählte Übungen aus den Bereichen Ausdauer, ...
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GRÄFE & UNZER
Kartoniert/Broschiert
GU Ratgeber Gesundheit
Thorsten Tschirner
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor
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Egmont Ehapa Berlin Buch
Kartoniert/Broschiert
Disney


Es ist immer der richtige Zeitpunkt für gute Vorsätze und um sportlich durchzustarten! Die Motivationen sind allerdings sehr unterschiedlich: Donald Duck will vor allem seinen Gläubigern davonflitzen können, Gitta benötigt viel Ausdauer, um den Fallen ihres Bertiliebs zu entkommen, und ...
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ACADEMIA VERLAG
Kartoniert/Broschiert
Finn Kramer,Michael Krüger,Paula Giesler
Von den Anfängen bis in die 1950er Jahre

Die Studie beschäftigt sich sowohl mit der Entwicklung der Medaugymnastik als spezifisches Gymnastiksystem für die Mädchenerziehung im Dritten Reich als auch mit Hinrich Medau und seiner Rolle im Nationalsozialismus. Die Studie beruht auf der Analyse von bisher nicht erforschten ...
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RIVA,RIVA VERLAG , 2023
Kartoniert/Broschiert
Eric N. Franklin
Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl!Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sondern hilft auch bei Inkontinenz und fördert sogar die Atmung. Doch es ist gar nicht so einfach, den Beckenboden gezielt anzusteuern.Mit einer ...
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QUINTESSENZ, BERLIN , 2023
Klaas Stechmann
Für ein gesundes & elastisches Bindegewebe

Gebündelte Übungspower für ein gesundes und geschmeidiges Bindegewebe von Kopf bis Fuß. Egal welche Trainingsziele verfolgt werden: Schmerzen lindern, mehr Mobilität erlangen oder die dynamische Kraft verbessern -- mit diesen Übungen wird das Fasziengewebe des Körpers gezielt und effektiv ...
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PABST S,SPRINGER BERLIN HEIDELBERG,SPRINGER, BERLIN
Kartoniert/Broschiert
Constanze Bast-Kessler,Jana Krieger,Josef Kessler
Was gut tut und fit hält

Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das wünschen sich Mütter, Väter und Großeltern. Keine Zeit für das Fitnessstudio, keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die ...
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SCHÜNEMANN
Gebunden
Claudia Grabowski
Wirbelnde Bilder von Tüdelband bis Hula-Hoop

Ein einfacher Ring bringt Schwung in die Sache: Hula ist heute ein beliebter Sport, vor allem aber auch ein großer Spaß. Ob Groß oder Klein, ob alltäglich oder artistisch - Schwungreifen waren schon Anfang des 20. Jahrhunderts beliebt. Davon zeugt die historische Bildersammlung von Claudia ...
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SINGLIESEL
Buch
Kristin Fallet,Sylvia Mätzel
Mit Spaß zu mehr Fitness

Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv!Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem Buch ist alles möglich. Bauen Sie auch im Alter Kraft und Ausdauer auf und verbessern ...
  • Sofort lieferbar
CARLSEN,HAYABUSA
Kartoniert/Broschiert
Tanz in die abendliche Stille 2
Yumi Kurokawa
Traum eines Jungen vom Tanzen vs. gesellschaftliche Konventionen im Japan der 80er Jahre - bewegend erzählt und wunderschön gezeichnet!


Ein Junge mit einem Traum mischt den japanischen Tanzsport auf!
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