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Yoga - ganz einfach!


Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich ...

Mit Yoga und Ayurveda natürlich das hormonelle Gleichgewicht finden - Vitalität, Gesundheit und Lebensenergie für Mann & Frau

- Die lustigen Yoga-Kühe von Klaus Puth im praktischen Familienplaner- Format 22 x 49,5 cm- Stabile Spiralbindung- Sechs Spalten zum Eintragen- Ferientabelle 2025 und Jahresübersicht 2026Da bleibt keine Milchkanne trocken! Klaus Puths Yoga-Kühe sind Kult: vom entspannten Sonnengruß bis zur ...

- Die kultigen Yoga-Kühe von Klaus Puth - Der perfekte Verschenkkalender- Im handlichen Quadratformat- Mit den wichtigsten Feiertagen für D, A und CHDa bleibt keine Milchkanne trocken! Klaus Puths Yoga-Kühe sind Kult. Ihre originellen Yoga-Posen im Büro, auf Reisen, im Garten, zu Weihnachten ...

DVD 1 Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompakten Workout-Sequenzen wurden mit folgenden Zielsetzungen entwickelt: mehr ...

Das Grundlagenwerk zur ganzheitlichen Sicht des Menschen.

In diesem Buch erfahren Sie Wissenswertes über den Klassiker des Yoga, seinen Ursprung und die vielfältigen positiven Wirkungen - und Sie erhalten eine genaue Anleitung für das Üben zu Hause. Der Sonnengruß ist der ideale Start in den Tag. Das kurze Yoga-Workout versorgt mit einem Plus an ...

- Ein leichter Einstieg ins Yoga: sofort verständlich und höchst wirksam - Zahlreiche Anregungen auch für Fortgeschrittene und Yogalehrer, die sonst in Standardwerken nicht zu finden sind- Die mentalen und emotionalen Wirkungen können in den Alltag übertragen und dort spürbar werden.

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt man sich erfrischt wie nach drei Stunden Schlaf.Alles, was dazu benötigt wird, ist ...

Yoga - Der Weg in die FreiheitYoga hat tiefgreifende heilende Wirkungen auf Körper und Geist. Der indische Yoga-Lehrer R. Sriram, er lehrt in der Tradition von Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar, zeigt in seinem Buch, dass Yoga weit mehr beinhaltet als Körpertechniken zur Verbesserung ...

Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, vor allem kann sich der Rücken im schwebenden Zustand komplett entspannen und es tut einfach gut, mal die ...

Die einzige Yoga-DVD mit den besten Übungen für den Rücken von Anna Trökes